カラフルでお野菜たっぷり！フライパン1つで作れるおしゃれなので美味しい鯛の白ワイン蒸しを中本恭子さんが紹介。ホームパーティーにもぴったりです。

魚介のうまみのぎゅっと詰まった「地中海風 魚介のトマトシチュー」を中本恭子さんが紹介。魚介がたっぷりな贅沢な1品は、バケットはもちろん、パスタをソースにもオススメです。

冷蔵庫に常備しておくと便利なスモークサーモンを使った美味しいレシピを中本恭子さんが紹介。マリネしたきゅうりと玉ねぎさえ作っておけば、あとはお皿に盛り付けるだけ。自担メニューとしてオススメです。

ワインにもぴったりな「ゴルゴンゾーラとりんごのサラダ」を中本恭子さんが紹介。ゴルゴンゾーラチーズ好きはもちろん、ワイン好きの方には是非試してもらいたいレシピです。

クリスマス、年末年始と何かとみんなで集まるこの季節。作り置きができて、長時間並べておいても大丈夫なフィンガーフードを中本恭子さんが紹介！野菜の美しい色で、テーブルも華やかになります。

ミキサーを使って作る、デトックス、美肌効果、ダイエットなどが期待できる「ビューティデトックススープを中本恭子さんが紹介。野菜やフルーツの食物繊維が豊富で、飲むと満腹感が得られるので、おやつだけでなく朝食にもおすすめです。

バターとトマトソースでリッチな味わいに仕上げた「白身魚のムニエルバジルトマトソース」を中本恭子さんが紹介。シンプルな白身魚のムニエルをトマトソースで華やかに！

鶏もも肉と野菜たっぷりが入った、おしゃれなオーブン料理を中本恭子さんがご紹介。材料を切って入れてオーブンで焼いてる間は待つだけ！実はかんたんレシピ！

中本恭子さんが紹介してくれたのは、トマトとモッツァレラチーズそしてバジルを組み合わせたサラダ「カプレーゼ」。イタリアンの有名なお料理の1つ。中本流レシピはハーブがたっぷりなこと、そしてアクセントにバルサミコ酢が使われています。

今が旬のカツオを使ったおしゃれなサラダを中本恭子さんが紹介。グレープフルーツ、オレンジ、ディルでさっぱりとしたワインにぴったりな1品です。