暦の上では秋。そろそろ体は秋の準備が必要。CHIAKIさんが紹介するのはミントをブレンドしたスパイスたっぷりのチャイ。からだを温めてくれるスパイスと胃の調子をととのえてくれるミントがおすすめです。

何となく体調がすぐれない。そろそろ更年期に近づいてホルモンバランスの乱れが気になる方も多いのでは？CHIAKIさんがホルモンバランスを整えるおすすめのブレンドティーをご紹介。

女性に比較的多い「血虚」体質。今月は、読者の方から寄せられたお悩みをもとに、CHIAKIさんが血虚体質さんのためのブレンドティーをご紹介。

春はデトックスの季節。冬に溜まったものを外に出しつつ体調を整えることが大切です。からだと心をすっきりとさせる春のデトックスティーのレシピをハーバルセラピストのCHIAKIさんがご紹介。

いよいよ2021年も残り数日。忙しい日々を過ごしている大人女子におすすめのリラックスブレンドティーをCHIAKIさんがご紹介。カモミールをベースとした少しスパイシーなホットドリンクです。

寒い日が続いていますね。こんなひは、体も心もほっこりと温めてくれるブレンドティーはいかがですか？今月CHIAKIさんが教えてくれたのは紅茶とルイボスティーをベースにゆずとしょうがを使ったブレンドティーです。

なかなか眠れない…朝起きても疲れている…そんなお悩みありませんか？眠りのお悩みを改善してくれる薬膳ブレンドティーのオリジナルレシピを漢方スタイリストのCHIAKIさんがご紹介。

秋は、夏の暑さから冬の寒さへからだを慣らす季節。からだは乾燥しやすく、潤い不足となり、冷えや胃腸の不調なども感じやすくなります。そんな時にぴったりはブレンドティーレシピを薬膳コーディネーターのCHIAKIさんがご紹介。

運動不足や食べ過ぎ、そしてストレスが溜まって体が重くなっていませんか？ハーバルセラピストのCHIAKIさんが今月ご紹介するブレンドティーは、ダイエットに効果的。オレンジピールのほんのり甘いすっきりさがクセになりそうです。

いよいよ暑さも本格的に。 今月CHIAKIさんがご紹介してくれたのは、和ハーブ「くろもじ」を使ったブレンドティー。 夏の疲れを癒す1杯です。

蒸し暑い日が続いています。今回、CHIAKIさんが紹介してくれたのは、緑茶とレモングラスのすっきりさわやかなブレンドティー。アイスティーで飲むとさわやかさがさらにアップ。これからのシーズン水分補給におすすめです。

湿気が多く、天気が悪い日が続く梅雨。憂鬱な気持ちを解消し、湿気から体を守ってくれる、ブレンドティーをハーバルセラピストで漢方スタイリストのCHIAKIさんがご紹介。