お肌へ忍び寄る紫外線の気配。外的な紫外線対策と同じくらい大切なのが内側からの紫外線対策。今年は、ハーブティーでしっかり紫外線対策しませんか？ハーバルセラピストのCHIAKIさんが紫外線対策におすすめのおうちで作れるブレンドティーをご紹介。

忙しく毎日を過ごしている私たち。なんだか毎日がしんどい…心も体も疲れている状態を漢方では「気虚」と言います。今月は気虚タイプのためのブレンドティーをCHIAKIさんがご紹介。

自分だけのブレンドティーを作りたいと思ったことありませんか？難しそうに感じるオリジナルブレンドティーですが、ほんの少しのてまで美味しいオリジナルブレンドティーが作れるコツをCHIAKIさんがご紹介。

年末年始に食べ過ぎてしまった…という方におすすめのブレンドティーをご紹介。マルベリー、緑茶、ペパーミントでお味スッキリ！体もスッキリ！

体が冷えやすい冬。明るく毎日を過ごせるように、免疫ハーブ「エキナセア」をメインにからだを温めるブレンドティーをCHIAKIさんがご紹介。

りんごの美味しい季節です。今月CHIAKIさんが教えてくれたのは体を温めるハーブをブレンドしたアップルティー。冬におすすめの1杯です。

冬が近づいてくると飲みたくなるココア。シナモン、生姜、こしょうなどのスパイスを加えた少し大人なココアをハーバルセラピストのCHIAKIさんがご紹介！

秋が近づいてきて大人女子が意識したいのが温活。体を温めてくれるオリジナルブレンドティーのレシピをCHIAKIさんがご紹介。

まだまだ続きそうな暑い夏。こんな時は冷たいドリンクが飲みたくなりますよね。緑茶とペパーミント、オレンジピールで作る爽やかなハーブティーをCHIAKIさんがご紹介。

夏におすすめ！紅茶をベースにハイビスカスとローズヒップのブレンドティーはビタミンCがたっぷり。ぶどうジュースで割ったアイスティーをCHIAKIさんがご紹介。