春キャベツの柔らかさを生かした、美味しくデトックス効果も期待できる「春キャベツのトマトスープ」のレシピを紹介。コトコト煮込む手間なしで楽しめます！

料理家の足立洋子さんがご紹介する温かスープ第2弾は具沢山スープ。豚肉、たけのこ、きくらげ、ザーサイ、きゅうりが入ったとっても美味しい中華風のスープです。

まだまだ寒い日が続く2月。料理家の足立洋子さんが材料を切って重ねて似るだけの熱々「坦々スープ」をご紹介。体の芯から温まってくださいね。

根菜がたっぷり入った、カレー風味の「根菜のカレースープ」を料理家の足立洋子さんがご紹介。これ1杯でお腹いっぱいに。でも、美味しくてついつい食べ過ぎちゃうかも⁉︎

料理家足立洋子さんから教わる大人のハロウィンレシピ第2弾はトマトの真っ赤なハロウィンスープです。ぜひ作ってみてください！

寒くなるこれからの季節。朝食にはミルクパン1つでかんたん＆時短で作れるマカロニスープはいかがですか。大豆ミート使用で低糖質＆高タンパクの女性にうれしいマカロニスープです。

大きめの鶏団子と歯ごたえが美味しい春雨を使った美味しいスープを料理家の足立洋子さんがご紹介。あっさりとしたお味はお夜食にもおすすめです。

ピリッと辛くて酸っぱい酸辣湯（スーラータン）。中華料理店じゃなくて自宅でも簡単に作れます。体を温めるだけではなく、高タンパク低カロリーでダイエット中の強い味方です！

体を芯から温めてくれるスープレシピの第2弾は、お野菜が一度にたっぷりいただけるミネストローネです。定番のスープですが、改めて作るとその美味しさが！

冬は根菜が美味しい季節です。大根、ごぼう、さつまいもを使ったほっこり美味しい根菜のクリームスープのレシピを料理家の足立洋子さんがご紹介。

冷蔵庫の中で余ってしまいがちなレタス。大きめにちぎって美味しい中華風スープはいかがですか？料理家の足立洋子さんが「レタスの中華風スープ」をご紹介。

冬に食べたいホワイトソース料理。第2段はアサリたっぷりクラムチャウダーのレシピを料理家でスーパー主婦の足立さんに教わりました。