投稿者の記事一覧
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春のストレス対策ハーブ～パッションフラワー～
新しい年度がスタートしました。4月は変化が多い月でもありますよね。 自分の気持ちの中では、平常通り動いていても、こころはヘトヘトに疲れてしまっているという人も多いのではないでしょうか。 今回はこころをやさしく整えてくれる、この季節にぴったりのメディカルハーブ「パッションフラワー」をご紹介します。
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旬の食材がたっぷり！春におすすめの薬膳スープ
この季節、花粉に悩まされている方も多いと思います。 暖かくなってきた今回は、春におすすめの薬膳スープを紹介します。 春特有の不調も、旬の食材をたっぷりと使った薬膳スープで予防していきましょう。材料は全てスーパーなどで手に入れることができますよ！
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カレンデュラのハンドクリームでつるつる肌に
冬になると毎年悩まされるのが、手荒れです。 ついつい、手や食器をお湯で洗ってしまったり、ハンドケアをおろそかにしてしまうと、手先が割れてきたり、かさかさになったりしますよね。日常生活に支障が出てくることもある冬の手荒れに、ついに救世主現る！！ それは、カレンデュラのハンドクリームです。
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寒い冬は“エキナセア”で免疫力アップ＆風邪予防
1月に入り、寒さもますます厳しくなってきましたね。 急に寒くなってくると、風邪をひきやすくなったり、体調を崩してしまいがちです。 そこで、エキナセアというハーブを使った、寒い冬を元気に乗り越えることができるとっておきの方法をご紹介します。
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簡単薬膳ごはん～黒色＆温め食材で冬を乗り切ろう～
インフルエンザもそろそろ流行の兆しが近づいています。 クリスマスにお正月、イベント続きの年末年始を元気に過ごせるように、黒色の食材＆温め食材を使った、この季節におすすめの簡単な薬膳ごはんを紹介します。
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美白のハーブ「ヒース」でからだの内側からきれいに！
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快適な睡眠と疲れをサポートする秋の薬膳スムージー
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簡単薬膳ごはん～秋のうるおい食養生～
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南アフリカの奇跡のハーブ ～ルイボス～
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ひんやり爽やかなハーブ“ミント”で暑い夏も快適に！
