連載ふんわりアロマの香りを身につける、手作り練り香水ハーブ・漢方生活はじめてみませんか香りを身に纏うことで気分が明るくなったり癒されますよね。お好みの精油を使った「練り香水」の作り方をご紹介。色々な香りを楽しんでみては。January 8, 2021Read More
連載今年もありがとうブレンド~免疫力アップとからだを温める~からだとこころを癒すブレンドティー体が冷えやすい冬。明るく毎日を過ごせるように、免疫ハーブ「エキナセア」をメインにからだを温めるブレンドティーをCHIAKIさんがご紹介。December 28, 2020Read More
連載「血」が足りていない女子必見!~薬膳で「血」の巡りをアップ~ハーブ・漢方生活はじめてみませんか漢方では人間の体は「気」「血」「水」でできていると考えられています。からだにとっても心にとっても大切な「血」が不足している体質「血虚」についてCHIAKIさんが解説。血虚体質におすすめのレシピもご紹介。December 11, 2020Read More
連載冬の始まりに、りんごが香る温もりのブレンドティーからだとこころを癒すブレンドティーりんごの美味しい季節です。今月CHIAKIさんが教えてくれたのは体を温めるハーブをブレンドしたアップルティー。冬におすすめの1杯です。November 23, 2020Read More
連載寒い季節に味わいたい、お酒に合う薬膳おつまみハーブ・漢方生活はじめてみませんか寒い季節に、お燗した日本酒と美味しいおつまみ。薬膳コーディネーターのCHIAKIさんが、かんたんにできる季節の薬膳おつまみをご紹介。これからの季節美味しいお酒とおつまみで体を温めませんか。November 13, 2020Read More
連載秋の夜長を、スパイスたっぷりのホットココアで楽しむからだとこころを癒すブレンドティー冬が近づいてくると飲みたくなるココア。シナモン、生姜、こしょうなどのスパイスを加えた少し大人なココアをハーバルセラピストのCHIAKIさんがご紹介!October 26, 2020Read More
連載女子にうれしい魅惑のスパイスハーブ「シナモン」ハーブ・漢方生活はじめてみませんかシナモンロール、シナモンクッキー、チャイ。馴染みの深いスパイス【シナモン】は美味しいだけではなく、大人女子にとって嬉しい効果が盛り沢山の。ハーバルセラピストのCHIAKIさんがシナモンの魅力をご紹介。October 9, 2020Read More
連載そろそろ始めたい!秋の温活ブレンドティーからだとこころを癒すブレンドティー秋が近づいてきて大人女子が意識したいのが温活。体を温めてくれるオリジナルブレンドティーのレシピをCHIAKIさんがご紹介。September 28, 2020Read More
連載秋の不調を整える「潤いをアップさせる薬膳」ハーブ・漢方生活はじめてみませんかまだまだ残暑が厳しいですが、旬の野菜や果物は秋のものへ。漢方スタイリストのCHIAKIさんが秋におすすめの「潤い食材」を作った薬膳料理をご紹介。September 11, 2020Read More
連載ミントと柑橘が香るさわやかリフレッシュティーからだとこころを癒すブレンドティーまだまだ続きそうな暑い夏。こんな時は冷たいドリンクが飲みたくなりますよね。緑茶とペパーミント、オレンジピールで作る爽やかなハーブティーをCHIAKIさんがご紹介。August 24, 2020Read More