こんにちは。セラピストの堀井美岐です。

街もクリスマスカラーとなり、今年も残すところ1ヶ月となりました。何かと気忙しい時期となります。
そんな時こそ、香りでリフレッシュしてみてはいかがでしょう?

今月の香りは「イランイラン」です。
イランイランと聞くと、「媚薬」と言うイメージがありますよね。「花の中の花」と言われるように、非常にエキゾチックで一気に緊張感を解きほぐす甘美さがあります。

リラックス作用や催淫作用があると言われ、セクシーな気分を高めると言われている濃厚な香りです。インドネシアでは、新婚カップルのベッドにはイランイランの花を撒き散らす風習があるそうです。

心への作用としては、アドレナリンの分泌を抑制し、神経系をリラックスさせ幸福感をもちらしてくれます。また、心配事や不安、怒り、恐怖などのネガティブなストレスを感じている時に、元気ややる気を出してくれます。

また身体へは、ホルモンバランスを整える作用があります。生理不順や更年期症状の改善にも効果的と言われています。また、鎮静作用があるため、過呼吸や頻脈を抑制したり、高血圧の改善に有効でもあります。

主な作用は、強壮、抗うつ作用、催淫作用、鎮静、消毒作用、血圧降下作用など。また皮脂の分泌を調整する作用もありますので、ニキビの予防ケアや乾燥肌の人にもどちらも利用できます。頭皮の強壮、育毛にも効果的です。

相性の良い精油は、オレンジ・スイートやグレープフルーツの柑橘系や、ラベンダーやジャスミンのフローラル系。カップルの男性がイランイランが苦手と言う方には、同じオリエンタル系のサンダルウッドがオススメです。

これから寒くなる季節には、いつもより濃厚な香りで気分転換されるのもよいかもしれません。イメージを変えてみたい女性には、イランイランにサポートしてもらってはいかがですか?