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私のごきげんな毎日を送るライフスタイルマガジン

まったり濃厚なクラムチャウダー

足立さんのレシピノート〜美味しいと知恵〜

ホワイトソース、かんたんに作れましたか?
もし、失敗してしまったという方がいらっしゃったら、もう一度作り方をよく読んでから、再度作ってみてくださいね。

今月のお題:美味しいホワイトソースレシピが知りたい

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グラタンやドリア、シチューなどが大好きです。いつも市販のホワイトソースや、ルーを使っているのですが、レストランで食べる時と比べて味が気になり……お家でも美味しいホワイトソースを作ることってできますか?
アバター
足立さん
さて、今日は「ホワイトソース」を使ったお料理の第二弾。
美味しいクラムチャウダーを作ってみましょう。

基本のホワイトソース

材料と分量(作りやすい分量)

  • バター…20g
  • 小麦粉…大さじ2
  • 牛乳…2カップ
  • コンソメ顆粒…小さじ2

作り方

  1. 牛乳は鍋に入れて火にかけ、鍋の周りがふつふつしてきたら火を止める
    ※沸騰させないように注意しましょう
  2. フライパンにバターを入れてから弱火にかけて、焦がさないように溶かす。溶けたら小麦粉を入れてバターと混ぜるなじませる
    ※炒め過ぎに注意、ふつふつとしてこないようにする
  3. バターを小麦粉がなじんだら、①の牛乳を入れてシリコンの泡だて器でなめらかになるまでかき混ぜる
    ※この時、シリコンの泡だて器を使うのがポイントです
  4. ③のソースがなめらかになったら、そのフライパンの中でふつふつとするまで煮て完成
ホワイトソース
バターと小麦粉をよく馴染ませます
ホワイトソース
ふつふつとしてきたら完成!

クラムチャウダー

アサリたっぷりのクラムチャウダー。具はシンプルにあさりとじゃがいもだけ。

クラムチャウダー

材料と分量(2〜3人分)

  • ホワイトソース…200g
  • じゃがいも…大1個
  • アサリのむき身…100g
  • コンソメ顆粒のもと…小さじ1
  • 生クリーム…お好みで

作り方

  1. ホワイトソースを作る
  2. じゃがいもは皮を剥き、1cmの角切りに、アサリのむき身は半分に切る
  3. ②のじゃがいもは、コンソメ顆粒を入れたひたひたの水で、芯がないように煮る
  4. ホワイトソースを温めた中に③のじゃがいもとアサリのむき身を入れて10分ほど煮込む
    最後にお好みで生クリームを入れると美味しい

献立的におすすめなのは

ぜひ作ってみてください。

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料理家足立洋子(あだちひろこ)
1951年、函館生まれ。
自由学園女子最高学部卒業。

会員数2万人の「全国友の会」において40年来、食の講師をつとめる。

NHK「あさイチ」で料理のスーパー主婦として出演。
近年はNHK北海道の「ひるナマ!北海道」に定期的に出演。
また、全国各地にて料理講習会・講演会を行なっている。

新潮社から発売した著書『かんたん が おいしい』シリーズは13万部を超え、2022年3月10日に婦人之友社から『つくる人も、食べる人も 幸せな おべんとう』を発売。
『ひとりぶんのおうちご飯(講談社)』『どんぶり+もう一品(マガジンハウス)』『めんどくさいがなくなる台所(SBクリエイティブ)』他、著書多数。

雑誌などへのレシピ提供のほか、商品開発などにも携わっている。

2013年よりCheRish Brun.にて月に2回、2017年より『苫小牧民報』にて月1回連載中。
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