こんにちは。セラピストの堀井美岐です。4月、新学期・新年度が始まりますね。
気持ちを新たなにスタートされている方も多いと思います。
しかし、まだスギ花粉からヒノキ花粉へと悩まされている方も少なくないと思います。
今回は、気持ちを高めて活力を与えてくれ、なお花粉対策もできる精油をご紹介します。

「ユーカリ・ラディアータ」です。ユーカリはオーストラリア原住民の間で古くから民間薬として使われてきた歴史のある精油です。コアラの食べものとしても知られていますね。

ユーカリには種類があります。
①ユーカリグロプリス
②ユーカリ・ラディアータ
③ユーカリレモン
その中で、皮膚や粘膜に一番刺激が弱くお子様でも使いやすいのがユーカリ・ラディアータです。

効能としては、ユーカリに含まれる「シオネール」と言う成分が鼻炎や鼻づまり、風邪予防そして花粉症などに強い抗菌作用があり、鼻や呼吸などのどや粘膜のトラブルに優れた効果を発揮します。鎮痛作用もありますので、神経痛や筋肉痛にも有効です。

心への作用は、心身ともに疲れて元気を取り戻したい時、肯定的な人生観を取り戻すのを助けてくれます。呼吸を楽にして「肺を開く」。「息のできるスペース」を作ることが大切です。胸を開いて深呼吸をしてみてくださいね!

また対応するチャクラは第5チャクラ「喉」です。自己表現や感情に関するブロックを取り除き、高い創造性を切り開いていきます。何か言えないこと、伝えていないことなど、ぜひ自分の言葉で伝えてみてください。流れが変わりますよ!

相性の良い精油は、ティートゥリーやマートル、ローズマリー、ゼラニウム、ラベンダーなど。
ユーカリのメッセージは「再生」と「新しさ」
春、新年度が始まり人生の新しい展望を求める人にとって、ユーカリ・ラディアータは精神的なサポートになってくれることでしょう。