こんにちは。セラピストの堀井美岐です。どこからともなく香ってくる金木犀。この香りに出会うと秋の訪れを感じます。秋と言うと、どこか憂いな気分になりますね。
そんな秋におすすめの香り、今月は「クラリセージ」です。

クラリセージはシソ科の植物です。あたたかく、ほんのりスパイシーで苦味のある香りです。キーワードは「明晰さ」「直感」です。気持ちを高揚させ、幸福感や陶酔感をもたらします。優柔不断や混乱、不安といった感情を和らげ、心を安定させ明晰さを回復してくれます。人生の目的にきちんと直面でき、インスピレーションが得られるようになります。

また、女性ホルモンと似た働きをする成分が含まれておりますので、女性特有のPMSや月経痛、更年期障害、分娩時の痛みや不安の緩和にも効果的と言われています。
血圧降下作用や鎮痛作用もありますので、高血圧、頭痛、肩こり、筋肉痛の緩和に役立ちます。皮膚へは、余分な皮脂分泌を抑え、肌を引き締めてくれます。また、頭皮に使用するとフケの防止や育毛促進、脱毛予防にも効果的です。

陰陽五行説で言うと「金」。こちらは秋を表し、陰陽で言えば「陰」です。
体では「肺」「大腸」を意味しますので、この季節に不調が出やすい部位となります。
クラリセージは第5、6チャクラを表します。色で言うとブルーまたはロイヤルブルーです。
先月のテーマがロイヤルブルーでしたね。併せて読んで頂くとつながるかもしれませんね。（こちらから）

クラリセージと相性の良い精油は、ゼラニウムやラベンダー、シナモン、ローズウッド、フランキンセンスなどスパイス系、柑橘系、フローラル系と相性が良いのでこちらもぜひお試しくださいね。
多岐にわたり、アロマセラピーでは重要な精油であり役立つクラリセージ。
女性の不調の手助けとなりますので、お守り代わりに1つ備えておくのも良いかもしれません。