ある日の朝ごはんのテーマ frooshをプラスして栄養満点、朝ごはん！ ある日の朝ごはんのメニュー 写真左上から右回りに ・ほうれん草ともやしのナムル ・納豆キムチの生卵のせ ・froosh ・豚汁 ・玄米ご飯 ・ルイボスティ ある日の朝ごはんについて いつもの朝ごはんはパン食が多いですが、この日は動き回る予定だったので腹持ちが良いご飯にしました。 朝ごはんはしっかり派、野菜もたっぷりが好きです。...

ある日の朝ごはんのテーマ ビタミンやポリフェノール、食物繊維が豊富と言われるアサイーが流行っていますが、最近疲れ目のせいもあって視力の衰えがきになっていることもあり、栄養満点で美味しいアサイーボウルを頂きました。 アサイーボウルは、他にフルーツもはいっているので美味しくて大好きです。 ある日の朝ごはんのメニュー アサイーボウル　（渋谷ヒカリエ） ある日の朝ごはんについて 栄養があって美味しい朝食を...

ある日の朝ごはんのテーマ 「今日中タスク」が多い日の脳とこころの栄養補給 ある日の朝ごはんのメニュー ・スターバックスのホットココア　グランデサイズ ある日の朝ごはんについて 「今日はやらなければいけない事が多くて、ご飯をゆっくり食べている場合じゃないぞ。」という朝は、甘くて脳の栄養（糖質）満点で、腹持ちが良いホットココアを朝食代わりにしています。 通勤路にあるスターバックスの店員の方は、いつも対...

ある日の朝ごはんのテーマ 食べたいものがいっぱいの朝ごはん ある日の朝ごはんのメニュー ・かぼちゃサラダ ・トースト(チーズ＆バター) ・プレーンオムレツ ・ソーセージ ・ナゲット ・ミネストローネ ある日の朝ごはんについて たまたま、午後からの仕事だったので、いつもより時間をかけた朝ごはんが作れるなぁと考えていたら。 なんとなぁくミネストローネ食べたいなぁと思い、折角だったら、オムレツとか作って...

ある日の朝ごはんのテーマ 栄養をしっかり取りながら腸内デトックス。 美腸にする朝ごはん ある日の朝ごはんのメニュー ・脂肪分０のヨーグルト ・７２種類の野菜の栄養が取れて、デトックスできる美腸ゼリー ・お砂糖を使っていないオーガニックグラノーラ ・ルイボスティー ある日の朝ごはんについて 腸内をデトックスして野菜の栄養素がしっかり取れて、綺麗な腸内にするための美腸ゼリーをメインに満腹感があり身体に...

ある日の朝ごはんのテーマ おやすみの日ちょっと遅めの朝ごはん ある日の朝ごはんのメニュー トースト、生バジルのオムレツ、キノコ(まいたけ、エリンギ)のソテー、青汁 ある日の朝ごはんについて 生活が不規則な上、ホテルに泊まり野菜不足だったため、この日はコーヒーではなく青汁に。バジルとトマトソースの相性が最高なオムレツはお気に入り。 キノコのソテーはパンにのせて頂きました。 あなたにとって朝ごはんとは...

ある日の朝ごはんのテーマ 胃腸に優しいスープで朝ごはん ある日の朝ごはんのメニュー *お豆腐の中華スープ ある日の朝ごはんについて とってもカンタンな中華スープです。お鍋にお水を入れて、お酒少々と鶏ガラスープ。 あとは、細切り筍と手で崩したお豆腐を入れて、最後火を止める直前に斜め切りした葱を入れるだけ。 お豆腐を食べることでヘルシーなのにお腹はいっぱいに！ あなたにとって朝ごはんとは なるべく取り...

ある日の朝ごはんのテーマ さっとお手軽froosh ある日の朝ごはんのメニュー ・froosh ・鮭のおにぎり ある日の朝ごはんについて 朝時間がなかったので残り物の鮭をおにぎりにして、froosh持って会社へ。 さっと食べれるおにぎりとさっと飲めるfrooshで朝ごはん。 朝時間のない人にはさっとお腹いっぱい美味しくとれる朝ごはん！朝からフルーツをとれるのも嬉しい☆ といえどfrooshは飲みご...