ある日の朝ごはん

【朝ごはん】インナービューティアドバイザー 石河里絵子さんの朝ごはん

asaimorning

ある日の朝ごはんのテーマ

ビタミンやポリフェノール、食物繊維が豊富と言われるアサイーが流行っていますが、最近疲れ目のせいもあって視力の衰えがきになっていることもあり、栄養満点で美味しいアサイーボウルを頂きました。
アサイーボウルは、他にフルーツもはいっているので美味しくて大好きです。

ある日の朝ごはんのメニュー

アサイーボウル (渋谷ヒカリエ)

ある日の朝ごはんについて

栄養があって美味しい朝食を、胃腸に負担なく頂けるアサイーボウルは、自宅ではなかなかむずかしいので最近増えてきたアサイーボウルのお店やカフェなどで頂いています。
色どりも目にうれしくて、なおかつ美味しいという点が魅力です。

あなたにとって朝ごはんとは

昔、会社員時代は、何かしらしっかり食べてから出勤しないといけないという思い込みがあって、手間のかからない食パンとコーヒーといった朝食の毎日でした。
でも今は、身体に聴きながら朝食は選ぶようにしています。

profileインナービューティアドバイザー 石河里絵子
原宿で、薬に頼りたくない働く女性のストレスケアを目的とした「自然療法サロン」を主宰。
自然療法や食育のセミナーなどの講師も務める。
インナービューティラボ・ナチュラルフィーリング:http://naturalfeeling.jp

関連記事

  1. 【朝ごはん】エディター國方麻紀さんの朝ごはん
  2. 【朝ごはん】PR 林真奈美さんの休日に食べたい朝ごはん
  3. 【朝ごはん】塾講師 ジョージさんの朝ごはん
  4. 【朝ごはん】専業主婦ルルルークさんの朝ごはん
  5. 【朝ごはん】上司部下関係専門カウンセラー たかた登美子さんの朝ご…
  6. 【朝ごはん】CheRish編集長 庄司桃子のお休みの日のベランダ…
  7. 【朝ごはん】会社員 モンチッチさんの誕生日の朝ごはん
  8. 【朝ごはん】スーパー主婦 足立洋子さんの朝ごはん

New!!

  1. 忙しいキャンペーンやめました!
  2. 簡単薬膳ごはん~黒色&温め食材で冬を乗り切ろう~
  3. 美容ジャーナリストYUKIRINが選ぶ、2018年ナチュラルベストコスメ大賞
  4. 【プレゼント】ロイヤル・バレエ『うたかたの恋』パンフレット
  5. パリ ギャラリー・ラファイエットのクリスマス 2018
  6. みんな大好きスペシャルハンバーグで休日ごはん
  7. オリジナル ガラスアクセサリーKWAL!(クワル)がポップアップショップを開催
  8. DEAN & DELUCA上陸15周年記念「デルーカさんのアップルパイ」を予約販売!
  9. クリスマスシーズン
  10. 12月は静寂な「ミルラ」の香りで1年を振り返る

Present & Event

PAGE TOP