ある日の朝ごはん

【朝ごはん】インナービューティアドバイザー 石河里絵子さんの朝ごはん

asaimorning

ある日の朝ごはんのテーマ

ビタミンやポリフェノール、食物繊維が豊富と言われるアサイーが流行っていますが、最近疲れ目のせいもあって視力の衰えがきになっていることもあり、栄養満点で美味しいアサイーボウルを頂きました。
アサイーボウルは、他にフルーツもはいっているので美味しくて大好きです。

ある日の朝ごはんのメニュー

アサイーボウル (渋谷ヒカリエ)

ある日の朝ごはんについて

栄養があって美味しい朝食を、胃腸に負担なく頂けるアサイーボウルは、自宅ではなかなかむずかしいので最近増えてきたアサイーボウルのお店やカフェなどで頂いています。
色どりも目にうれしくて、なおかつ美味しいという点が魅力です。

あなたにとって朝ごはんとは

昔、会社員時代は、何かしらしっかり食べてから出勤しないといけないという思い込みがあって、手間のかからない食パンとコーヒーといった朝食の毎日でした。
でも今は、身体に聴きながら朝食は選ぶようにしています。

profileインナービューティアドバイザー 石河里絵子
原宿で、薬に頼りたくない働く女性のストレスケアを目的とした「自然療法サロン」を主宰。
自然療法や食育のセミナーなどの講師も務める。
インナービューティラボ・ナチュラルフィーリング:http://naturalfeeling.jp

関連記事

  1. 【朝ごはん】主婦ときどきOL まっこさんのfrooshのある朝ご…
  2. 【朝ごはん】ナチュラルビューティーコンダクター ユキリンさんの朝…
  3. 【朝ごはん】アロマテラピーインストラクター 佐々木 多恵子さんの…
  4. 【朝ごはん】営業職 雪だるまさんの朝ごはん
  5. 【朝ごはん】中目黒「農家のおすそわけ はな豆」店主 三原葉子さん…
  6. 【朝ごはん】オーガニックコンシェルジュ 栗田綾野さんの朝ごはん
  7. 【朝ごはん】会社員 Micchiさんの誕生日の朝ごはん
  8. 【朝ごはん】専業主婦ルルルークさんの朝ごはん

New!!

  1. アリー/ スター誕生
  2. 【編集長日記】BIOPLE FESに参加してきました Vol.1
  3. 鶏団子の素をつくねにアレンジ!味わい深い平日晩ごはん
  4. 【ワークスタイル】みんなが妊娠・出産・育児を楽しめるように 長坂由起子さん(株式会社バース・イノベーションズ代表)
  5. 【セルフネイル】秋にも冬にも大活躍の超かんたん!シュガーネイル シュガーネイル
  6. 快適な睡眠と疲れをサポートする秋の薬膳スムージー
  7. YUKIRINセレクト!マストBUYコフレ&限定コスメ YUKIRINセレクト!マストBUYコフレ&限定コスメ
  8. パリ16区 元駅舎のレストラン「La Gare」(ラ・ガール)
  9. 【編集長日記】フレッシュハーブティーさえあれば
  10. 【セルフネイル】大人女子のハロウィンネイルはシャドウフレームで楽しむ!
七音の幸せになる数秘術占い 10月の運勢

Present & Event

  1. 『プーと大人になった僕』オリジナルTシャツ
  2. 『アンダー・ザ・シルバーレイク』オリジナルポーチ
PAGE TOP