女性がいつまでも美しく、健やかに過ごすためには、心と体のバランスが何より大切です。
産婦人科専門医であり美容皮膚科医としても活躍する⼭村菜実先生の初書籍『⼦宮を愛してあげよう』を3名にプレゼントします。

※プレゼントへの応募方法は本記事の最後でご案内しています。

「幸せホルモン」オキシトシンとは？

オキシトシンは陣痛を誘発したり、⺟乳を作り出すホルモンですが、その効果はそれだけに留まりません。

オキシトシンは、不安を和らげ心を穏やかにする「幸せホルモン」として知られています。
その効果はストレス軽減だけでなく、美肌やダイエットのサポートも期待できる万能ホルモンです。

手軽に始めるセルフケア

特別な道具や難しい手法は不要。
セルフマッサージやぬいぐるみを抱きしめるだけでオキシトシンは分泌されます。
『⼦宮を愛してあげよう』では、忙しい毎日でも取り入れやすい10の方法をわかりやすく解説しています。

悩みに寄り添うフェムケア

さらに、女性特有の相談しづらい悩みに応えるフェムケア＆フェムキュアも丁寧に紹介。
心と体を労わり、自信を取り戻すための実践的なヒントが詰まっています。

美しさと健康を両立する新たなセルフケア習慣を、この一冊から始めてみませんか？

山村菜実

医療法⼈財団⼩畑会浜⽥病院・東京美容クリニック理事⻑

東京都⽣まれ。
東京⼥⼦医科⼤学医学部医学科卒業
産婦⼈科専⾨医を取得後、2019年東京美容クリニックを開設、2022年東京美容クリニック理事⻑就任。
産婦⼈科医としての経験を活かして、婦⼈科領域の美容施術も⾏う。
2023年産婦⼈科病院、浜⽥病院理事⻑就任。
⼥性の悩みすべてに寄り添う丁寧なカウンセリングにファンも多い。
プライベートでは2児の⺟。

子宮を愛してあげよう：大人女子の悩みを解決するオキシトシンと子宮ケア

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¥1,540 (2025/01/22 16:00:50時点 楽天市場調べ-詳細)

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ここ数年、「幸せホルモン」という言葉を目にする機会が圧倒的に増えたと思います。
本書では、幸せのホルモンの1つ「オキシトシン」が私たち女性に与えてくれる効果を、優しく丁寧に紹介されています。
山村先生が“はじめに”で書かれている「大人女子は自分で自分を幸せにしいよう」「自分を大事にしてあげられるのは自分しかいません。幸せは自分で作るもの」。
その理論とヒントが優しく語り掛けられている本書。
忙しい私たちにそっと寄り添ってくれる1冊でした。

抽選で3名にプレゼント

• 応募〆切：2024年12月15日23：59