7月に入り、夏本番も近づいてきました。夏が来るということは・・・・虫もやって来る！！
私は、大の虫嫌いなので、夏は本当に憂鬱です。虫が好きという人も、最近は蚊が媒介する病気が流行したりと、虫よけ対策はあなどれませんよ！そこで今回は、本当に簡単にできる（びっくりするぐらい簡単！）、エッセンシャルオイルを使った手作りの虫よけスプレーの作り方を紹介します。
虫って本当は怖い？！
虫の中には人に病気を媒介するものがいます。最近では、蚊によるデング熱やジカ熱が話題になっています。また、マダニによる重症熱性血小板減少症候群（SFTS）も、最悪の場合死に至る怖い感染症です。
- 蚊が媒介する病気
日本脳炎、ウェストナイル熱、デング熱、マラリア、ジカ熱など - ダニが媒介する病気
重症熱性血小板減少症候群（SFTS）など - ハエが媒介する病気
赤痢、チフス、コレラ、Ｏ-157等の病原菌など
虫よけ剤や殺虫剤を使いましょう
これから外に行く機会が多くなる季節です。屋外でのレジャーや作業をする時は、虫よけ剤や殺虫剤を使いましょう。今回紹介する虫よけスプレーなどの虫よけ剤（忌避剤）は、蚊などの虫を寄せ付けなくするもので、虫を殺すものではありません。虫がたくさんいる環境などでは殺虫剤を使う（市販のピレスロイド系の殺虫剤は人には安全です）など、シチュエーションで使い分けてくださいね。
虫よけスプレーの作り方
材料
- 虫よけ効果のあるエッセンシャルオイル（精油）
- 無水エタノール
- 精製水
※無水エタノール、精製水はドラッグストアで購入できます。
※アルコールに過敏な人は、無水エタノールの代わりにホホバオイルなどの植物油を使ってください。
作り方
50mlのスプレーボトルにエッセンシャルオイルを10滴入れ、無水エタノールを5ml加え、よく振り混ぜます。混ざったら精製水45mlを加えて、さらに振り混ぜたら出来上がり。使う時は、よく振ってからスプレーし、エッセンシャルオイルの香りがなくなったらスプレーしなおしてください。
保存剤など入っていないので、1ヶ月程度で使い切ってください。1ヶ月で使いきれない場合は、ルームスプレーとして、虫が入ってきそうな場所や寝室などにスプレーしてみてください。部屋が良い香りにもなるのでおすすめです。
おすすめのエッセンシャルオイル
- シトロネラ
シトロネラール、シトロネロールが虫よけに効果があります。特に蚊に対して効果的です。柑橘系のすっきりとした香りです。 - ゼラニウム
シトロネロールなどを含み、虫よけ効果が期待できます。 - ラベンダー
リナロールなどの成分はダニに効果が期待できるので、リラックス効果も兼ねて、枕にスプレーしても効果的。 - ペパーミント
ゴキブリはペパーミントのような刺激的な香りが苦手です。 - レモン、ユーカリ
虫が嫌う成分シトロネロール、シトロネラールが豊富に含有。蚊などの虫に効果が期待できます。 - レモングラス
シトロネロールなどの虫が嫌う成分を含有しますが、忌避効果がそれほど高くないので、他のエッセンシャルオイルとブレンドするのがおすすめです。
これらのエッセンシャルオイルで自分だけのブレンドを作っても！ブレンドの場合は、スプレー50mlに対してエッセンシャルオイルはトータルで10滴になるようにしてください。また、小さなお子様はエッセンシャルオイルの量を半分程度にして試してみてください。妊婦さんや赤ちゃんは、エッセンシャルオイルの使用はなるべく控えてください。（赤ちゃんに使う場合は直接スプレーするのではなく、ベビーカーなどにスプレーすると良いですよ。）
虫よけスプレーは、本当に簡単にできるので、いろいろな香りを楽しみながら作ってみてくださいね。
