春のイライラや不安を解消する、香りと味で癒されるお茶を紹介します。自律神経の乱れが起きやすい春、ゆったりとした時間を過ごすのがおすすめですが、忙しい方は香りで癒されるお茶でリラックスしましょう。春のブレンドティーで快適な毎日を過ごしてみませんか。

フラワーセラピストの池尻結美さんが、前月に続き「心地よい睡眠」についてご紹介。今月は、質の良い睡眠を助けてくれる、香りの癒しアイテムをピックアップ。

香りを身に纏うことで気分が明るくなったり癒されますよね。お好みの精油を使った「練り香水」の作り方をご紹介。色々な香りを楽しんでみては。

りんごの美味しい季節です。今月CHIAKIさんが教えてくれたのは体を温めるハーブをブレンドしたアップルティー。冬におすすめの1杯です。

マスクによる肌荒れに悩んでいる方も多いのでは？お肌に優しくしっとりとするハーブ入り手作り石けんの作り方をCHIAKIさんがご紹介。

春はウィルスや花粉によって鼻や喉に不調が出やすい時季。ハーバルセラピストのCHIAKIさんがおうちでかんたんに作れるマスク用のアロマスプレーの作り方を紹介してくれました。

睡眠時間を確保できていますか？毎日ぐっすり眠れていますか？ハーバルセラピストのCHIAKIさんがハーブとアロマを取り入れた「心地よい睡眠」のヒントをご紹介。

ミミロータスのオーナー吉池浩美さんオリジナルのチャイレシピ20番目はルイボス・カモミール＆ラベンダーチャイ。ノンカフェインのチャイはリラックス効果にこだわった1杯。

ミミロータスのオーナー吉池浩美さんオリジナルのチャイレシピ10番目はアールグレイ＆ラベンダーチャイ。フラワリーなチャイは、まさにティータイムのためのチャイ。

エッセンシャルオイルを使って、とてもかんたんに作れる虫除けスプレーを作ってみませんか？おすすめのエッセンシャルオイルと一緒にハーバルセラピストのCHIAKIさんがご紹介。