“おにぎり”と“みそ汁”これだけでりっぱな栄養食！『からだ整えおにぎりとみそ汁』
手軽に作れておいしい「おにぎり」そして発酵食品の「みそ汁」。この2つだけでも、からだにいい献立は作れるらしい！
￥1,650
日本人にとってはソウルフードであり、現在は海外でも空前のブームとなっている「おにぎり」。
人気料理家の藤井恵さんが提案する、「おにぎり＋みそ汁」の究極のミニマル献立は、時間のない朝ごはんにはもちろん、テレワークの昼食にもぴったりです。
たんぱく質、緑黄色野菜、きのこ、海藻、大豆製品、発酵食品など、からだを整えてくれる食材を
たっぷり使った「おにぎりとみそ汁」レシピ、食べればゆっくり体の調子が整います。
簡単で、何より栄養満点の「おにぎりとみそ汁」のごはん。これなら料理がおっくうという人でもすぐに取りかかれそう！
