CheRish Brun.(チェリッシュブラン)

好きと心地よいがつくる、私らしく楽しい暮らし

クコの実

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No.76  スーパーフードチャイ

ミミロータスのオーナー吉池浩美さんオリジナルのチャイレシピ76番目はスーパーフードチャイ。スーパーフードをふんだんに使ったヘルシーなチャイ。“食べるチャイ”を楽しんで。

【レシピ】気管支スッキリ!大根とくこの実のサラダ

11月になって、朝夕はすっかり寒くなってきましたね。 寒暖の差が大きくなると、本式の風邪とまでは行かなくても出てくる喉の痛みや、咳、痰のからみ。 今日は喉系に良く効くと言われ、いよいよ美味しくなってきた旬の大根と、薬膳には欠かせないくこの実...