大好評、オンラインイベント『night meditation体験会」を12月30日（金）21：30から開催します。
残念ながら今回が最終回！
今まで参加してくれた方はもちろん、まだ参加したことのない…という方も、この機会をお見逃しなく！

日時：12月30日（金）　21:30～22:00 ※可能な限り21：35までにお入りください
参加資格：どなたでも無料でご参加いただけます
参加方法：Zoomでの開催となります。下記URLよりご参加ください。

カレンダーにスケジュール登録する際は

https://us02web.zoom.us/j/86188721224?pwd=S21oQWhoeFhoZ0tabnZmSlM1N2hWQT09

を設定しておくと、便利ですよ。

毎月最終金曜の夜に、疲れた心を癒すマインドフルネス瞑想を、ぜひご体験ください。

1年間がんばって疲れた体と心を、マインドフルネス瞑想で癒しませんか？

9月から毎月最終金曜日に開催してきた「早朝瞑想LABO」とのコラボ企画「Night meditation体験会」は今回が最終回！

2022年をすっきりと終え、2023年を明るく迎えるために、マインドフルネス瞑想で心を整えませんか。

参加費は無料。
お顔出しなしでどなたでもZoomからご参加いただけます。

• マインドフルネスに興味がある方
• 瞑想にチャレンジしてみたい方
• 瞑想の方法がいまいちわからない方
• パフォーマンスを向上させたい方
• 心と体の健康を大切にしたいと思っている方
• なんとなく気になる方 etc……

ぜひお気軽にご参加ください。

早朝瞑想LABOとは？

早朝瞑想LABO講師による連載も要チェックです。

早朝瞑想LABOの記事一覧 | CheRish Brun.

2020年１月設立。 「早起き×瞑想でパフォーマンスアップを」というコンセプトで毎朝５時から瞑想を実践するオンラインコミュニティー。 様々なチャレンジ企画があり早起きや瞑想の継続が苦手な方も自然と続く仕組みが早朝瞑想LABOの特徴。 中でも「早起き×瞑想7日間チャレンジ」はこれまで700名以上の方が参加し、これを機に数ヶ月〜数年早起きと瞑想が続く方が続出している。 尖ったイメージのコミュニティーではあるが、参加してみるとハートフルで居心地のよい場所であるとの声多数。

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