まだまだ寒い日が多い2月。
今年は暖冬と言われているけれど、今日は暖かいなーっと思っていたら、次の日は急に寒くなったりと、なんだか気候も忙しそう。

2月のテーマは……

2020年2月は

#心と体の温活

をテーマに心地よい暮らしを送るためのヒントをお届けします。

“温活”と聞くとどんなことを思い出しますか？
体を冷やさないように食べ物や飲み物を気をつけたり、足先が冷えないように温かい靴下をはいたり……
体の温活はとても大切。でも、心の温活を忘れていませんか？
心が温まること、体が温まることを、ちょっと意識しながら暮らしてみませんか？
きっと、心も体もポカポカなら、心地よい毎日が送れるはず。

関連記事には　#心と体の温活 のタグをつけて更新します。

#心と体の温活

東京・蔵前「自由丁」にて「自由丁の手紙展」開催

東京・蔵前にある「自由丁」で1年後の自分に手紙を書いてみませんか。未来の自分に思いを馳せながら手紙を書くことは心の温活にも。

CheRish Brun.（チェリッシュブラン）

からだを温める薬膳スパイスカレー

手軽に手に入るスパイスと材料で作れる、からだが温まる薬膳カレーレシピを漢方スタイリストのCHIAKIさんがご紹介。美味しく温活してみましょう！

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チャイで体を芯から美味しく温める

寒い日は体の芯から温まるチャイをいかがですか？旬の美味しいりんごと生姜と使ったチャイをmimiLotus店主の吉池浩美さんが教えてくれました。

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大好きだった絵本との再会

子どものころ、大好きで何度もなんども読み返した絵本。久しぶりに読み返してみませんか。大人になってからも、何度も読み返したくなるCheRish Brun.編集部おすすめの絵本9冊をご紹介。

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からだも心も温まるスパイスルイボスティー

体も心も温めてくれる、スパイスがたっぷり入ったブレンドティーはいかがですか？ハーバルセラピストのCHIAKIさんがスパイスルイボスティーのレシピをご紹介。

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あなたの #心と体の温活 を募集！

CheRish Brun.読者のみなさんが実践している、心と体の温活法を募集します！
ぜひ、実践している方法を、#心と体の温活　のハッシュタグをつけて、ご自身のSNSで発信してください。

CheRish Brun.の特集内、またこちらのページでご紹介させていただきます。

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みなさんの暮らしが「好きと心地よいがつくる、私らしく楽しい暮らし」になりますように。