美容ジャーナリストのYUKIRINです。

近年注目のナチュラルインナービューティー。
ストイックな暮らしでなくても、良質で無理なく続けられるアイテムを選ぶことで、肌への影響力は確実に変わります。

今回は私がお気に入りのアイテムを揃えてみました。
日々の暮らしの中で、続けられるものを選んでみてくださいね。

こだわりが光る良質茶を選びたい

Shirakaba lab（写真中央上）

国産無農薬で化学肥料不使用ながら色鮮やかな美しいハーブが芸術的なShirakaba lab。

「Blend Rose（￥443）」は心と肌に優しく語りかけるようなローズが華やかで、色の変化もキレイ。

「Blend Beauty（￥389）」は、ハイビスカスや柿の葉といったビタミンCが豊富なハーブと、美のサポートとなるブレンド。陽射しを浴びた夜にも。

プランツェン・アポテーケ（写真中央下）

プランツェン・アポテーケは、中世ヨーロッパの修道院のように植物の力と美しさをテーマにしたティーブランド。

幸運をもたらすと言われるハーブがブレンドされた「FULFILLMENT（￥1,900+税）｣は、ホーソーン、セージ、ヒソップ、バーベインなど体内を活性してくれるハーブに、緊張をほぐし直感力を高めてくれるハーブのブレンド。

夏季限定ブレンド「SUMMER（￥2,100+税）」は夏バテ予防にも。

green brewing（写真右）

ハンドドリップで丁寧に淹れる日本茶の奥深さと面白さを提案するgreen brewing。

「001 HARUMOEGI（￥1,800+税）」は、”やぶきた”の孫にあたる煎茶界のニュースタンダードで、華やかな香りと甘みが洗練された味わい。
煎茶の健康＆美容効果は、まさに日本人向き。

公式サイトには”ライナーノーツ”もあるので、ぜひ隅々までチェックしてみて。

マリエン薬局（写真左）

約160年の歴史があるドイツのマリエン薬局の「ウーマンブレンド（ティーバッグタイプ ￥4,480/リーフタイプ ￥3,780）」は、飲んだ方の満足度やリピート率の高い実力派。

子宮機能を調整する作用のあるハーブがブレンドされており、ホルモンバランスによる女性特有の症状や妊活、更年期障害の予防にも。

頼りになるスペシャルドリンク＆ウォーター

カスケイン(写真右)

フィンランドで生まれたブランド 「カスケイン・オーガニック シーバックソーン 100%ジュース（￥2,400+税）」。

有機JAS認定とＥＵ基準を満たしており、スーパーフードのひとつシーバックソーン（寒いエリアに自生するグミ科の植物）にはビタミンCやオメガ7が含まれます。

私は以前からシーバックソーンを生活に取り入れてます。天然の美肌ドリンクとしておすすめ！

茶酵素本舗（写真右から2番目）

茶酵素本舗の「茶酵素（￥500+税）」は、京都発酵研究所で生まれた美腸ドリンク。

農薬不使用の日本茶と和ハーブを使用し二段階発酵。
豊富なアミノ酸がたっぷり含まれ、1瓶が1回で飲み切れるので、私は朝に1本。

炭酸で割ったり、ピクルスを浸けたりもできます。

SAUTEDI（写真中央）

ハーブティーブランドSAUTEDIより新発売の「発酵香草ドリンク-ENZYME HERBAL DRINK-（￥600+税）」は、日本ハーブを漬け込み、日本ハーブ抽出液で割った、ストレートタイプのドリンクという画期的な1本。

外出先で食事の置き換えにも便利。

クリア アラスカン グレイシャル（写真左から2番目）

厳しく自然環境が管理されているアラスカのエクルートナ氷河から採水され、不純物が極めて少ないと言われる天然水「クリア アラスカン グレイシャル（￥185+税）」。

油を溶かすことができると言われており、ダイエットにも積極的に取り入れたい1本。

アムリターラ（写真左）

シリカだけでなく亜鉛や有機ゲルマニウムも摂取できるという、水郷・日田に眠る約1万年前の天然水、アムリターラ「クリスタ ウォーター オージャス」（500mL ￥190+税）。硬度62の軟水で、口当たりが柔らかく常温でも飲みやすい。お茶や炊飯、お料理にも生活に寄り添うお水です。

サプリメントは自分に合うものを吟味して

アムリターラ（写真左・中央）

健康そのものから美を考えるアムリターラはサプリメントも豊富。

今年デビューした「ディープクリアブラック（￥3,600+税）」は、私も3回目のリピート中
食べられる炭と土が知らぬ間に体内に取り込んでしまった有害物質を吸着し、排出してくれます！

飲むオーガニック日焼け止めと噂の「ビューティークリアブライト（￥5,000+税）」は、紫外線の強い乾燥した環境下で育った、さまざまなフィトエナジーを持つ4つの植物を配合したサプリメント。

私は朝食時に1粒。
紫外線ダメージを受けにくい肌へ。

ノバスコシアオーガニックス（写真右）

オーガニック認証を取得したカナダ発のサプリメント ノバスコシアオーガニックスが、日本人にあわせた独自ブレンドで日本初上陸。

大人の女性におすすめな、不安定になりがちなからだをサポートする「マルチビタミン&ミネラル ウーマンリバランス」（￥4,500+税）。

カルシウムの吸収を支えてくれる「ビタミンD3 ハッピーマインド」（￥3,200+税）は、ストレス度の高い方に。

ナチュリズム（写真左）

食べたら飲んでおくだけでOKなダイエットサプリ「酵素 イン ナチュリズム（7日分 ￥630+税）」は、高濃度黒烏龍茶に酵素がプラスされた国産ナチュラルサプリ。

持ち運びやすくスタイリッシュなのも嬉しい。

E3Live（イースリーライブ）（写真左から2番目）

スタミナが必要な時には、E3Live（イースリーライブ）「ブレイオンオン（１本 ￥460+税）」。

話題のブルーグリーンアルジ―は、地球最古のDNA生物で65種類以上の栄養素を含み、DNA修復効果があると言われています。

また、脳から各神経へ情報を伝える物質も含まれているそうで、集中力のUPも期待できます。

アビオス（写真右から2番目）

緑色のスティックは、私も長いお付き合いアビオス「ベジパワープラス（30包 ￥4,800+税）」。

1～2本お水に溶いて飲むだけで、20種の素材から幅広い栄養を摂取することができ、美腸・美肌だけでなく疲れやすさや寝起きの悪さにもおすすめなスペシャルアイテム！

あれこれ飲むのが大変な人はこの1本を毎日続けてみて。

大高酵素（写真右）

酵素ドリンクの老舗メーカーである大高酵素の植物エキス発酵飲料「スーパーオータカ」を使用したのど飴「酵素飴（各￥270+税）」は、プレーンと塩味の2種。
日々の喉ケアに持ち運んでます。

【各製品のお問合せ先】
■Shirakaba lab / http://www.shirakabalab.com/
■プランツェン・アポテーケ / http://pflanzen-apotheke.com/
■green brewing / LUCY ALTER DESIGN http://greenbrewing.jp/
■ドイツ・マリエン薬局自然療法ショップ / http://www.marienremedy.com/
■KASKEIN / 日本緑茶センター株式会社 http://jp-greentea.co.jp
■茶酵素本舗 / https://chakouso.com/
■SAUTEDI / http://np-japon.jp/
■アムリターラ / http://www.amritara.com/
■クリア　アラスカン　グレイシャル、ノバスコシアオーガニックス、ナチュリズム、E3Live / ビープル バイ コスメキッチン http://biople.jp/
■アビオス / http://www.abios.jp/
■大高酵素株式会社 / http://www.ohtakakohso.co.jp/