ハーブ＆アロマでぐっすりと気持ちよく眠る
睡眠時間を確保できていますか？毎日ぐっすり眠れていますか？ハーバルセラピストのCHIAKIさんがハーブとアロマを取り入れた「心地よい睡眠」のヒントをご紹介。
春の心と体の不調は、優しい香りでリフレッシュ!!
こんにちは。セラピストの堀井美岐です。新学期、新年度が始まる4月。気持ちも新たに心機一転する人も多いと思いますが、まだまだ花粉症が続いたり、気温差で体調もスッキリしない人もいるのではないでしょうか?
そんな春におススメのアロマをご紹介します...
No.77 チャイ★CheRish
ミミロータスのオーナー吉池浩美さんオリジナルのチャイレシピ77番目はチャイ★CheRish。CheRishをイメージしてチャイを作ってみました。お仕事もプライベートも楽しくがんばるオトナ女子を応援するチャイです。
No.46 アップル・カモミールチャイ
ミミロータスのオーナー吉池浩美さんオリジナルのチャイレシピ46番目はアップル・カモミールチャイ。りんごとカモミールの香りは相性バツグン！リラックスタイムにオススメのチャイです。
No.20 ルイボス・カモミール＆ラベンダーチャイ
ミミロータスのオーナー吉池浩美さんオリジナルのチャイレシピ20番目はルイボス・カモミール＆ラベンダーチャイ。ノンカフェインのチャイはリラックス効果にこだわった1杯。
No.12 カモミール・ミント＆ジンジャーチャイ
ミミロータスのオーナー吉池浩美さんオリジナルのチャイレシピ12番目はカモミール・ミント＆ジンジャーチャイ。リラクゼーション効果抜群！癒されたい人にぴったりなチャイです。
アイディアとハーブティー
最近はハーブティーをよく飲むようにしています。数種類のハーブティーをデスクに忍ばせて、気分によってチョイス。そんな私が寝る前のハーブティーとして数年愛飲しているのが・・・
ナチュラルケアのバスタイムで至福の時を！
ナチュラルビューティーコンダクターのユキリンです。 何かと忙しくなりがちな3月。毎日疲れが残ってしまう時こそ、お風呂にゆっくり浸かり、ボディのお手入れがおすすめです。 毎日できなくてもいいのです。 疲れ切って帰宅した日は、お風呂に入ることで...