CheRish Brun.(チェリッシュブラン)

好きと心地よいがつくる、私らしく楽しい暮らし

フラワーエッセンスで家族やパートナーと過ごす” おうち時間 “をハッピーに!

フラワーエッセンス

こんにちは!花療法士の結美です。

新型コロナウイルスの影響による私たちの自粛生活も、早いもので約2ヶ月以上が経ちましたね。
思うような外出が出来ず、これまで普通に出来ていた多くの事が制限される一方で、「おうち時間」を工夫して楽しんだり、PCやスマホを駆使した「在宅ワーク」や「リモート飲み会」といった、新しい生活スタイルが急速に浸透しています。

そんな新たな生活スタイルの中でも、これまでと比べて特に変化したのが、一緒に暮らす家族やパートナーと過ごす時間です。

以前に比べて一緒に過ごす時間が増えた分、家族団らんで食事を楽しめたりコミュニケーションを取る機会が自然と増えるなどの良い点がある一方で、一日中家族と一緒にいる為に、仕事や勉強に集中出来なかったり、家事や育児の両立に限界を感じてしまったり、夫や妻あるいはパートナーへのストレスや不満が増えた、というようなお悩みも良く耳にするようになりました。

オラクルカード

そこで今回は、家族やパートナーとよりハッピーに過ごす為に、家庭内のお悩み解消におすすめのフラワーエッセンスを、いくつかご紹介したいと思います。

「おうち時間」の心のサポートはもちろん、職場あるいは学校などで直面するお悩み、これから先の新生活における人間関係のお悩みにも役立つエッセンスばかりですので、是非参考にしてみて下さい!

仕事や学習の効率UPにおすすめのフラワーエッセンス

フラワーエッセンスとオラクルカード

外出自粛により、在宅ワークや子どもの家庭学習が増える一方で、「仕事と家事、育児との両立が難しくて、思うように時間が使えない」というお悩みや、「子どもに気を取られて仕事に集中出来ない」というお悩み、あるいはお子さんの、「兄弟姉妹やペットに気を取られたり、ゲームや遊びに夢中になってしまって、なかなか勉強が捗らない」というお悩みなど、仕事環境や学習環境におけるお悩みの声をとても多く耳にするようになりました。

皆さん、限られた空間と時間の中で、「出来れば効率よく、集中して作業したい!」と、感じているはずです。
ということで、まずはそんなお悩みやストレスをピンポイントでサポートしてくれるフラワーエッセンスを、いくつかご紹介しましょう。

フラワーエッセンスとオラクルカード

【効率的・判断力】

  • オックスアイデイジー (パシフィックエッセンス)
    物事や問題についての解決の糸口が見つからず行き詰まっている時に、広い視野と新しい視点を持つサポートとなり、冷静で的確な判断をする助けとなります。

【記憶力】

  • アボカド (スピリットインネイチャーエッセンス)
    日常的な習慣やルーティン、マナーを忘れてしまう人に、責任感と使命感を思い出させてくれるサポートとなります。また、同時に集中力や創造性を高めて、努力と根気を要する作業や自分に与えられた課題に向かう助けとなってくれます。

【向上心】

  • ココナッツ (スピリットインネイチャーエッセンス)
    仕事や学習におけるチャレンジ精神や闘争心を高めるサポートとなります。また、兄弟姉妹間の競争意欲のバランスをとる助けにもなるでしょう。ハートを強くし、自己成長や困難克服に役立つエッセンスです。

フラワーエッセンスとオラクルカード

【集中力】

  • ブルールパン (パシフィックエッセンス)
    沢山のタスクで頭の中が混乱している時、目標達成に向けてシンプルかつ明瞭に考える助けとなります。また、強いストレスや不満を抱えて物事が手に付かない時などに、集中力をサポートしてくれます。
  • チックウィード (パシフィックエッセンス)
    エネルギーを今(現在)に集中させて、目の前にあるやるべき事を適切に対応するサポートとなります。また、感情面での重荷、特に将来への不安や過去の経験による悲しみを手放す助けとなってくれます。

親子の絆を深めるフラワーエッセンス

フラワーエッセンスとオラクルカード

家族と過ごす時間が増えたことで、お悩みに多く上がるのが、お子さんとのコミュニケーション(意思疎通)の問題です。
「子どもに注意してもなかなか態度を正してくれない」といったものから、「いつも怒ってばかりの自分が嫌になる」といったお悩み、あるいは「家事や仕事で心の余裕がなく、ついつい子どもを叱ってしまう」という人もいらっしゃるのではないでしょうか?

親子関係の悩みというのは、たとえ歳を重ねて大人になったとしても、一生を通して抱えうる問題でもあります。
ですので、すぐには解決出来るものではありませんが、これからご紹介するフラワーエッセンスなどを利用しながら、少しずつそのきっかけを自分自身で作っていけると良いのではと思います。

フラワーエッセンスとオラクルカード

【怒りの解放】

  • マスル (パシフィックエッセンス)
    他人への怒りやストレスを溜め込んで、その先の計画や人生に前向きになれない、あるいは行動するための創造性を失ってしまっている時に、心身の凝り固まった緊張をリリースするサポートとなります。怒りを手放すことで、そのエネルギーを前向きなものへと転換するのを助けてくれます。

【許し】

  • サラル (パシフィックエッセンス)
    「自分が正しい」という独断的基準で周りの人の善悪に捉われてしまっている時に、それらの感情を手放すサポートとなります。ハートにある思いやりの目線から、相手を「許す」ということを助けてくれます。

【子どもの目線で伝える】

  • リリーオブザバレー (パシフィックエッセンス)
    社会的な固定概念や常識に捉われすぎず、子供と同じ目線でコミュニケーションをとったり自己表現ができるよう、サポートしてくれます。子供のような無邪気さと素直な心を思い出させてくれます。

夫婦やパートナーとの絆を深めるフラワーエッセンス

フラワーエッセンスとオラクルカード

お子さんとの関係性のお悩みと同じ位多いのが、夫婦間やパートナーとの関係性のお悩みです。
これまで保てていた家庭での役割分担が、生活リズムが変わった事でそのバランスが崩れ、お互いに今まで目を瞑っていた相手への不平不満が、ついつい態度や言葉に出てしまいがちです。

せっかく一緒に過ごせる時間が増えても、それではお互いにストレスがつのるばかりですよね。
どうせなら、この「おうち時間」にもっと絆を深めて、さらにより良い関係となるよう、これからご紹介するフラワーエッセンスを試してみるのも良いかもしれません。

フラワーエッセンスとオラクルカード

【共感・批判的視点からの解放】

  • ツインフラワー (パシフィックエッセンス)
    他者のみならず、自分自身を取り巻くあらゆるものに対する批判的観念や頑なな決めつけ、抵抗感を手放し、互いに歩み寄るサポートとなります。固定観念ではなく、共感の心を持って相手と向き合う事を助けます。

フラワーエッセンスとオラクルカード

【他者との繋がり・愛】

  • エメラルド (パシフィックエッセンス)
    心身に活力と滋養を与えてくれ、ハートの中心から他者と繋がれるように、また、愛と慈悲の心を持って接していけるようサポートしてくれます。BODY・MIND・SPIRITのあらゆる面でグラウンディング(地に足をつける)させてくれ、これまでの経験を建設的な将来へと繋ぐ助けとなります。

【親密さ・セクシュアリティ】

  • パープルマグノリア (パシフィックエッセンス)
    セクシュアリティのバランスを崩している人や、異性との触れ合いが苦手な人におすすめのエッセンスです。自分自身の性エネルギーのバランスと整えて五感を高めることで、思考ではなくフィーリングやあるがままの心で、関係性を築くためのサポートとなってくれます。

【番外編】あらゆるシーンでコミュニケーションを助けるエッセンス

最後に番外編として、「おうち時間」でのご家族やパートナーとの関係性を高めたい時はもちろん、職場や学校、遊びのシーンと、あらゆる人間関係と良好なコミュニケーションを築きたい人におすすめのフラワーエッセンスをご紹介したいと思います。
こちらのエッセンスは、コミュニケーションに不安を抱えているお子さんのサポートとしても活用できるでしょう。

フラワーエッセンスとオラクルカード

【自己表現・コミュニケーション】

  • ウォールフラワー (パシフィックエッセンス)
    言葉によるコミュニケーションに限らず、視覚的、聴覚的、感覚的なコミュニケーションについての認知を高めることで、自己表現の幅を広げるサポートとなります。言葉や感情にまかせたコミュニケーションで限界を感じている時や、過去の経験によるトラウマから、コミュニケーションによって自己表現する事に拒絶感を抱いてしまっている状態を助けます。

最後に

いかがでしたか?
例え家族やパートナーであっても、私たちは一人一人違う個性や違うリズムを持って、同じ空間、同じ時間を長い時間過ごしています。
距離が近い存在だからこそ、お互いを思いやりながら上手にコミュニケーションを取って、良好で快適な関係性を築いて行けたら良いですよね!

フラワーエッセンスには、今回ご紹介したもの以外にも、人間関係やコミュニケーションをサポートしてくれるエッセンスが沢山あります。
気になる方は、是非ご自身のお悩みに合わせて、ピッタリのエッセンスを見つけてみてはいかがでしょうか?

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Author's Profile

花療法LIBRONDA (リブロンダ)花療法士 セラピスト池尻 結美 / YuMi
花療法LIBRONDA (リブロンダ)主宰
IFECJ認定フラワーエッセンスセラピストとして、現代女性が抱えるストレスや感情の癒しをサポート。
10年に及び、美容サイト(アットコスメ、リジョブ等)や美容雑誌(集英社MAQUIA)での公式ブロガー活動、コラム執筆の経験から得たナチュラル&オーガニック美容の知識とメディカルハーブ、フラワーエッセンス等植物療法の知識を活かしつつ、生まれ持った共感体質と直感力を駆使した「心」を読むリーディングを得意とする。
現在は、個人コンサルテーション、遠隔リーディング、イベント等で活動中。
公式Instagramでは、日々のフラワーエッセンスライフとナチュラル美容を中心に情報発信中。
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