ある日の朝ごはんのテーマ カラフルヘルシー？ ある日の朝ごはんのメニュー ・グラノーラ＆ヨーグルト・たっぷりフルーツ（いちご、キウイ2種、りんご）・カフェオレ（牛乳多め） ある日の朝ごはんについて 去年までは仕事柄、不規則な生活が続いていたのですが、今年からリフレッシュ！夜に食べる量を減らしていたので朝ごはんはボリューミーに。スムージーにするには惜しいくらいかわいいいちごだったのでそのまま盛り付け...

ある日の朝ごはんのテーマ 彩りよく、たんぱく質で満足感！ ある日の朝ごはんのメニュー パセリのっけ目玉焼き ミニトマト カブのゆかり和え トースト グラノーラ&ミルク ある日の朝ごはんについて 冷蔵庫に緑のお野菜が不足していたので、目玉焼きにパセリをのせてみました。 色々な味が楽しめる朝食になりました。 小学生　りん 小学5年、男三兄弟の長男。 煮たカブは嫌いだけれど、シャキシャキのカブは...

ある日の朝ごはんのテーマ 栄養をしっかり取りながら腸内デトックス。 美腸にする朝ごはん ある日の朝ごはんのメニュー ・脂肪分０のヨーグルト ・７２種類の野菜の栄養が取れて、デトックスできる美腸ゼリー ・お砂糖を使っていないオーガニックグラノーラ ・ルイボスティー ある日の朝ごはんについて 腸内をデトックスして野菜の栄養素がしっかり取れて、綺麗な腸内にするための美腸ゼリーをメインに満腹感があり身体に...

ある日の朝ごはんのテーマ パンケーキ定食　de　サンデーブランチ ある日の朝ごはんのメニュー ・ふわふわに焼いたパンケーキ ・菜の花と春キャベツのグリル ・ロースハムのソテー ・プチトマトとアボカド ・特濃牛乳（夫の大好物） ・コーヒー ある日の朝ごはんについて 夫がずっと徹夜続きだったので、久しぶりにまともな食事を用意しました。 久しぶりの休日でなかなか起きてこないから、いつもよりゆっくりと時間...

ある日の朝ごはんのテーマ 寒い朝でも起きて活動したくなる朝ご飯 ある日の朝ごはんのメニュー 青大豆のごはん 鶏団子の味噌汁 高野豆腐の煮付け 旬人参のサラダ味噌ディップ ある日の朝ごはんについて 連日、非常に寒かったのでこの日の朝は体が温まるようなメニューにしました。 青大豆、高野豆腐、鶏団子などに含まれるタンパク質は体の熱を発生させる栄養素なので多めに。また、旬の人参は素材のままで甘くて美味しい...

ある日の朝ごはんのテーマ 食料を残さない、エコロジーモーニングセット ある日の朝ごはんのメニュー ・ココナッツフレンチトースト ・鶏と豆のミネストローネ ある日の朝ごはんについて どちらも平日の余りもの食材を生かした、彼と食べる土曜の朝ごはんです。固くなりつつあった残り物のフランスパンを、前日から卵と牛乳に浸しておき、美容にも良い有機ココナッツオイルでカリッと焼きました。 白砂糖を使わず、ココナッ...

ある日の朝ごはんのテーマ ・ほかほかあったまる日曜日の朝ごはん ある日の朝ごはんのメニュー ・前日の残りのおでんで作った鍋焼きうどん ある日の朝ごはんについて 寒くなってきたので、おでんを作りました。 日曜日で遅く起きたので、ブランチにでも・・・と思い、小さな土鍋にうどんを入れて、その上から残りのおでんの具材、おつゆを入れくつくつと。 火を止める直前に卵を落として完成です。 彩りがイマイチだったの...

ある日の朝ごはんのテーマ It's my favorite! ある日の朝ごはんのメニュー 卵や野菜好きな具材を好きなだけのせてオープンサンド キムチ納豆 ほうれん草のごま和え 卯の花 はちみつ緑茶 ある日の朝ごはんについて 私は絶対に納豆が食べたかった。息子は卵サンドが食べたかった。おばあちゃんは『ほうれん草のごま和えも食べちゃいなさい！』と言ってきた。台湾人の旦那は『はちみつ緑茶が飲みたい』と言...

「ある日の朝ごはん」は【ある人】の朝ごはんと、CheRish編集部が厳選した【ある場所】のとっおきの朝ごはんを紹介するコーナー。5月はCheRish編集部が茗荷谷にあるスウィーツカフェKNETENのモーニングをご紹介！ KNETENのモーニングセット モーニングタイム：7:30～11:30 A:全粒入りトーストセット　570円自家製季節のジャムor蜂蜜添えB:グラノラセット　790円玄米パフ入りの...