ある日の朝ごはんのテーマ パンケーキ定食　de　サンデーブランチ ある日の朝ごはんのメニュー ・ふわふわに焼いたパンケーキ ・菜の花と春キャベツのグリル ・ロースハムのソテー ・プチトマトとアボカド ・特濃牛乳（夫の大好物） ・コーヒー ある日の朝ごはんについて 夫がずっと徹夜続きだったので、久しぶりにまともな食事を用意しました。 久しぶりの休日でなかなか起きてこないから、いつもよりゆっくりと時間...

ある日の朝ごはんのテーマ 日曜日の朝ごはん ある日の朝ごはんのメニュー パンケーキ＆コラーゲンウインナー＆キュウイフルーツとイチゴジャムのヨーグルト＆ヘーゼルナッツコーヒー ある日の朝ごはんについて 平日は慌ただしくてトーストメインの朝ごはんだけど、時間のある日曜日だけはちょっぴり手をかけてパンケーキやフレンチトーストをよく作ります。 たっぷりブルーベリーハニーをかけていただきます。 あなたにとっ...

ある日の朝ごはんのテーマ frooshでシャキッと！休みの日の朝ごはん。 ある日の朝ごはんのメニュー 写真左上から右回りに ・froosh ・チーズとハムのスフレオムレツ ・グリーンサラダ ・ナポリタン ある日の朝ごはんについて 野菜ジュース代わりにfroosh。 メインは最近作り方を覚えたふわふわのスフレオムレツ。 時間がかかるのでスフレオムレツは休みの日のメニュー。 サラダとナポリタンは夕飯の...

ある日の朝ごはんのテーマ frooshをプラスして栄養満点、朝ごはん！ ある日の朝ごはんのメニュー 写真左上から右回りに ・ほうれん草ともやしのナムル ・納豆キムチの生卵のせ ・froosh ・豚汁 ・玄米ご飯 ・ルイボスティ ある日の朝ごはんについて いつもの朝ごはんはパン食が多いですが、この日は動き回る予定だったので腹持ちが良いご飯にしました。 朝ごはんはしっかり派、野菜もたっぷりが好きです。...

ある日の朝ごはんのテーマ 毎年恒例の元日朝ごはん ある日の朝ごはんのメニュー 白味噌あん餅雑煮 ある日の朝ごはんについて 私の故郷・香川県丸亀市のお雑煮です。 昆布と鰹節のお出汁に白味噌を合わせ、その中に“おめでたい”食材の金時人参（紅）と大根（白）、丸いあん餅を入れています。 このピンクの丸餅は数日前に祖母宅でついたもので、干し小海老で色・香り付けして、その中に粒あんを包みます。 最後に鰹節と青...

ある日の朝ごはんのテーマ ・ほかほかあったまる日曜日の朝ごはん ある日の朝ごはんのメニュー ・前日の残りのおでんで作った鍋焼きうどん ある日の朝ごはんについて 寒くなってきたので、おでんを作りました。 日曜日で遅く起きたので、ブランチにでも・・・と思い、小さな土鍋にうどんを入れて、その上から残りのおでんの具材、おつゆを入れくつくつと。 火を止める直前に卵を落として完成です。 彩りがイマイチだったの...

ある日の朝ごはんのテーマ スウィーツな朝ごはん ある日の朝ごはんのメニュー ・クロワッサンドーナツ ・コンビニカフェラテ ある日の朝ごはんについて 流行だというクロワッサンドーナツを買ってみました。クロワッサンドーナツが甘そうだったので、カフェラテは無糖をチョイス。スッキリです。 あなたにとって朝ごはんとは 朝はあまり時間がありません。と言うよりも、朝食を作る時間があるなら寝ていたいと思ってしまい...

ある日の朝ごはんのテーマ 「今日中タスク」が多い日の脳とこころの栄養補給 ある日の朝ごはんのメニュー ・スターバックスのホットココア　グランデサイズ ある日の朝ごはんについて 「今日はやらなければいけない事が多くて、ご飯をゆっくり食べている場合じゃないぞ。」という朝は、甘くて脳の栄養（糖質）満点で、腹持ちが良いホットココアを朝食代わりにしています。 通勤路にあるスターバックスの店員の方は、いつも対...

ある日の朝ごはんのテーマ これさえあれば平気！ ある日の朝ごはんのメニュー ・納豆ご飯（2膳いきます！） ・お漬け物 ある日の朝ごはんについて 平日の朝は必ず納豆ご飯を食べます。それも必ず2膳。 ご飯は前の夜に炊いたものか冷凍ご飯です。 納豆は色々な種類をそのときの気分でジャケ買いします。朝に納豆を食べる時は卵は入れないのが私のルール。 お漬け物はその時あるもので。 あなたにとって朝ごはんとは 毎...