こんにちは！
フラワーエッセンスセラピストの結美です。
今年１月のコラムで詳しく書かせて頂きましたが、2020年は占星術的にみると「激動の一年」と言われており、今まさにそれを体感しているかのように、私たちは新型コロナウィルスの影響により、日常生活で様々な変化を求められています。
さらに、今年12月19日を迎えると、時代の風潮や価値観に大きく関わるとされる木星と土星が、共に山羊座から水瓶座へと移行。
私たちの地球は、約200年以上にわたり続いていた「土の時代」が終わりを迎え、新たに「風の時代」へと突入していきます。
「風の時代」に入ると、これまで重視されていた社会的ルールや制度、価値観や風潮は、これからの時代の流れに通用しなくなり、新たなルールや制度が確立されていくと言われています。
それに伴い、「モノ」や「お金」といった物質的価値にかわり「情報」や「人脈」・「コミュニケーション」といった、無形のものに価値が置かれるようになり、「自分の能力、自分のスキルを使って生きていく時代」への移行がますます加速していくと言われています。
従って、私たち女性の心の在り方や働き方、生き方にも、今後さらなる選択肢が増えることでしょう。
すでに、新型コロナウィルスの影響により私たちのライフスタイルが大きく変化している今、これから先の将来への不安や自己実現に関する心のお悩みを抱えている人が増えているように感じます。
私の元にも20〜40代の幅広い世代の方から、度々そのようなご相談を頂く機会が多くなりました。
特に、それらのお悩みの中でも多いのが、次の3つのカテゴリーです。
- 自己肯定感低下/自信がなくて行動できない/自分を好きになれない
- 他人の目が気になる/他人への執着/物やお金への執着
- 過去の失敗から前に進めない/トラウマがある/条件付けや固定観念を持ってしまう
これらは全て、現代の日本人女性ならではのお悩みなのかなと感じています。
今回のコラムでは、現代の日本人女性の多くが抱えているこれら3つのカテゴリーのお悩みを、セルフケアで前向きに解決へと導いてくれる、オススメのフラワーエッセンスをいくつかご紹介したいと思います。
オススメするエッセンスたちは、実際に私のヒーリングセッションでクライアントさんへご提案しているものばかりです。
同じようなお悩みを抱えているチェリッシュブラン読者の皆さんにも、是非試して頂けたらと思います。
自己肯定感と自己愛を高めて、ありのままの自分を許そう
フラワーエッセンスのヒーリングセッションで頂くお悩みの内容は千差万別ですが、それらのお悩みの原因となっている心の問題は、意外と共通しています。
例えば、
「自分に自信が持てない」
「自分を好きになれない」
「こんな振る舞いをしてしまう自分はダメだ」
と言った、自己肯定感の低さに関する心の問題は特に多いように感じます。
側から見れば全くそんな事はないはずなのですが、多くの現代女性は自分に厳しく、人として、妻として、母として、様々な立場と役割を同時にこなしている人が多く、全てを自分自身で請け負おうとする責任感の強さから、そのような心の問題が生まれるのだと思われます。
そんな、ついつい頑張り過ぎてしまう現代の日本人女性にオススメなのが、これからご紹介する4つのエッセンスです。
何かに行き詰まってしまったり、自己嫌悪になりがちな時には、ピッタリと寄り添ってくれるでしょう。
- パイナップル(フラワーエッセンス/スピリットインネイチャーエッセンス)
センタリング(自分軸を保つ)を助け、自分の能力を信じて豊かさの為に目標達成することをサポートしてくれます。不安感、自己嫌悪、内気な状態を癒してくれるでしょう。
- ストロベリー(フラワーエッセンス/スピリットインネイチャーエッセンス)
センタリングとグラウンディング(地に足をつける)により、自分の価値を認めて自信を持つ助けとなります。自己嫌悪や失敗に対する罪の意識を浄化します。もともと備わる優雅さ、威厳、輝きを取り戻す助けにもなるでしょう。
- ピーコック孔雀(アニマルエッセンス/PHIエッセンス)
あるがままの自分を受け入れる助けとなります。自己肯定感が低く、外に向かって思うように自己表現できない状態に、強さと自信を与えてくれるでしょう。
- サラル(フラワーエッセンス/パシフィックエッセンス)
他人に捉われていたり、過去からのネガティブなしこりが根付いた状態から解放する助けとなります。自分自身のために、それらの感情的しこりから「許せない自分」を解放してあげる、いわゆる「自分を許す」ためのエッセンスです。
他人と物質的なモノへの執着を手放そう
時代は形の無いものを重んじる「風の時代」を迎えるとはいえ、長らく続いた「土の時代」に生まれ育ってきた私たちにとって、これまで根付いている価値観をすぐに手放すということは、なかなか難しいかもしれません。
特に今のような不安定な世の中では、先行きの見えない将来への不安からどうしても物やお金に対する執着が過剰になりがちです。
あるいは、日々メディアやSNSで目にする心が暗くなるニュースや、他人に対するネガティブな発言に触れることが多くなり、ついつい過剰に心が反応して辛くなってしまっている人もいるようです。
無意識にあるこれまでの価値観や、自分にとって不必要な情報や物事、他人に対する執着心は今のうちに手放して、これからの時代をもっと軽やかに、自分の道を突き進みたいですよね。
ここでご紹介するエッセンスは、そんなお悩みをピンポイントでサポートしてくれるでしょう。
- スターフィッシュ(シーエッセンス/パシフィックエッセンス)
このエッセンスは、何かにしがみ付いていたり、既に不要となった古い感情に執着している時に、それらを手放す助けとなります。大切な人や経験から受けた悲しみや苦しみの感情から解放し、再び新たな心で前に向かって進めるようサポートしてくれます。
- ストレングス(チャクラエッセンス/ヒマラヤンフラワーエンハンサーズ)
第3チャクラのエネルギーが低下していると、自分の弱さやうまく行かない状況を周囲のせいにするなどの被害者意識が強くなると言われています。このエッセンスは、他人の考えが気になって自分自身に集中出来ない、あるいは、他人に対して疑い深くなったり嫉妬してしまう状況を、第3チャクラのバランスを整えることで助けます。自尊心や自信を取り戻し、周りに振り回されることなく、人生において自分の個性や創造性を大いに発揮できるようにサポートしてくれるでしょう。
- ラクシュミ(女神のエッセンス/パシフィックエッセンス)
このエッセンスは、豊かさ(繁栄)と幸運のヒンドゥーの女神「ラクシュミ」のエネルギーにより、女性が人生において自己実現できるようサポートしてくれます。お金や将来の経済的不安への執着心を手放す助けとなります。ネガティブな感情を浄化することで、心に余裕と豊かさを取り戻し、向かうべき人生の方向性に気づかせてくれるでしょう。
- バーナクル(シーエッセンス/パシフィックエッセンス)
このエッセンスは女性性エネルギーに関係しており、女性ならではの創造性、母性、愛、豊かさを引き出してくれるでしょう。また、物事を判断することに異常に執着している人や頑なに白黒つけたい人、特定のことに対して強い抵抗感を持っている人にとって、大いに助けとなるはずです。
以上4つのエッセンスに加えて、「自分を許す」サポートとして前述で紹介したサラルというフラワーエッセンスも、他人に対する執着心を手放すエッセンスとしてオススメです。
過去からのトラウマ・条件付けから自分を解放する
現代の日本人女性の多くが陥りやすい心の問題というのが、過去の失敗やトラウマ、あるいは、子供の頃から条件付けられた固定観念やレールから抜け出せずに、なかなか行動に移せないという状態です。
女性に限らず、どんな人にも過去に負った心の傷やトラウマはあるものです。
また、幼い頃から育ってきた環境や両親、周囲の人たちから、たくさんの影響を受けて私たちは成長します。
それ故に、無意識に「これをしたら自分にとって悪いことが起こるだろう」とか、「これはこうあるべきである」といった、見えないルールや条件付けを自分自身に刷り込んでしまい、大人になってそれらが足かせとなり、思うように行動に移せない人がとても多いようです。
これらの心の問題は、まずきちんとその原因となっている過去や経験と向き合い、その当時の感情を今の自分自身で消化してあげる(手放す、許す)ということが、一番の解決への近道かもしれません。
そんなお悩みに寄り添ってくれるのが、これからご紹介する4つのフラワーエッセンスです。
過去のトラウマや経験に向き合うことは、時に辛いことかもしれません。しかし、これらのエッセンスのサポートを借りることで、行動の足かせとなっている心の問題は、着実に良い方向へと向かっていくでしょう。
- リリーオブザバレー(フラワーエッセンス/パシフィックエッセンス)
過去からの習慣の中で無意識にプログラミングされてしまった「社会に認められる自分像」から自分を解き放ち、子供のような真っ直ぐなハートと前向きな感情に身を任せて自己表現出来るよう、サポートしてくれます。
- ウォールフラワー(フラワーエッセンス/パシフィックエッセンス)
コミュニケーションの問題による、過去から継続した感情的なトラウマを浄化する助けとなります。相手に誤解をされたり、自分の思いや考えをうまく伝えられず、絶望感や諦めを感じている時に、新たな視点から相手に理解してもらえる表現方法に気づくサポートとなってくれます。
- ウェルビーイング(チャクラエッセンス/ヒマラヤンフラワーエンハンサーズ)
内側に抱え込んでしまった否定的感情、罪悪感、自己嫌悪、過去のトラウマの傷や怒り、ショックなどの心の問題に対して、第2チャクラのエネルギーバランスを整えることで解消し、人生における自己表現をサポートしてくれるでしょう。
- カメリア(フラワーエッセンス/パシフィックエッセンス)
子供の頃の失敗や認めて貰えたかった経験、「やってはいけない」と周りから教え込まれてきた行動に対する罪悪感や羞恥心など、過去から長きに渡り自分自身に与えてきた「制限」から自分自身を解放できるよう、サポートしてくれます。現在の自分にとって役に立たない古い観念、態度、行動パターンを手放す助けとなります。
最後に……
今回は、チェリッシュブラン読者の皆さんが、この「激動の時代」を軽やかに、そして自分らしく輝きながら生きていくためにオススメのエッセンスをご紹介させて頂きました。
これらのエッセンスのサポートを借りながら、心に秘めていた夢や目標に向かって、これからの新しい時代の波を乗りこなして「なりたい自分」を実現して頂けたらとても嬉しいです！
是非、ピンと来たエッセンスから始めてみてはいかがでしょうか？
