こんにちは。
フラワーエッセンスセラピストの結美です。
今年も残すところあとわずか。
暖かさと寒さを重ねながら、季節もすっかり本格的な冬となりましたね。
今回は今年最後の更新と言うことで、
年末の忙しいこの時期を心地よく過ごす為におすすめしたい、フラワーエッセンスを活用したバスタイム美容をご紹介したいと思います。
新しい年を気持ちよく迎えるにあたり、
お部屋の大掃除同様、今年1年のうちに蓄積してきた自分自身の心と体の疲れとストレスを、バスタイムを利用してスッキリさせましょう！
まずはバスルームの排水溝を浄化しよう
以前の記事で、「水は良くも悪くもあらゆるエネルギー(波動)を転写する」という特徴についてお伝えしました。
それ故、お風呂や海に浸かったり、シャワー(流水)で体を流すことは、心身に受けたネガティブエネルギーの浄化に良いと言われています。
特に入浴は毎日のことですので、流した汚れと共にネガティブエネルギーを、出来るだけ浴室の空間に滞らせないようにすることも重要なポイント。
その為にも、排水溝は常に綺麗にしておく事を心掛けましょう。
浴室のネガティブエネルギーの流れをよりスムーズにする為に、排水溝の掃除の仕上げとして、浄化をサポートするフラワーエッセンスを直接スプレーしたり、水に数滴混ぜてから溝に流すのも良いでしょう。
おすすめのエッセンスは、天然石の鉱物エネルギーから生まれたジェムエッセンスのうち、特にパワフルな浄化をサポートするこちらの3本です。
【浄化に良いジェムエッセンス】
- オパール
- グリーントルマリン
- グリーンガーネット
浄化のお手入れは、シャワー周りの排水溝だけでなく、バスタブや洗面台の排水溝にも行うのがおすすめです。
また、バスルームに限らず、キッチンやトイレなども同様にお手入れすることで、家全体の不要なエネルギーが排出されやすくなり、気の巡りもスムーズになっていきます。
今年の大掃除にも、是非取り入れてみて下さいね！
癒しとキレイを叶える！時短でカンタンお風呂美容
皆さんは入浴の際、何か特別なスキンケアを取り入れていますか？
日々忙しくて、ゆっくりとバスタイムに時間をかけられないという人もいるかもしれませんが、
入浴剤やフラワーエッセンスを活用すれば、手間をかけずに5〜10分の入浴だけでも、十分にスキンケアと心身のストレスケアができ、リラックス効果も高めることができます。
例えば、入浴剤の中でも特におすすめしたいのが、重炭酸の入浴剤です。
重炭酸によるトロッとした滑らかなお湯が、心身のリラックスと疲労回復を促し、体を芯から温めてくれる上に、全身の保湿とスキンケアを同時に叶えてくれるという、手軽ながらも優秀な美容アイテムです。
重炭酸の入浴剤には、タブレットタイプの固形ものとパウダータイプのものがあり、最近では精油を配合した心地の良い香りがついたものも発売されています。
また、香りだけでなく、入浴中の癒し効果をさらに高めたいという人は、そこにフラワーエッセンスのサポートをプラスしてみましょう。
落ち込みがちな気分の時には、ポジティブな気持ちをサポートしてくれる、「イルカ(ドルフィン、デルフ)」のエッセンスがおすすめです。
イルカは高波動の癒しのエネルギーを持ち、同時に高い浄化エネルギーも持ち合わせていると言われており、緊張や不安、落ち込みと言った緊急時の感情のケアとしても、1本持っていると万能なエッセンスです。
一方、忙しさに追われて心に余裕のない状態の時には、ひと呼吸置いてゆったりとした心をサポートする「シータートル(海亀)」のエッセンスもおすすめです。
シータートルのエッセンスは、自分の中での選択や決断に迷いが生じている場合に、複雑になった思考をシンプルに導くサポートにもなってくれます。
また、入浴は浄化と同時に良いエネルギーを得る絶好のタイミングでもあります。
「Blessings of Gaia Essence ( 聖地のエッセンス )スプレー」(全5種類 50ml 各3,150円+税)などで、バスルームをパワースポットのような癒し空間にしたり、「アバンダンスエッセンス スプレー」(パシフィックエッセンス 50ml 3,870円+税 )やオイル活用して、豊かさと引き寄せのエネルギーをチャージするのもとてもおすすめですよ！
月の満ち欠け美容とフラワーエッセンスで女性性を整える
昔から、私たちの身体のリズムは、月の満ち欠けと関わりが深いと言われています。
特に女性は、排卵前後や月経前後のタイミングで、感情面でも大きく影響を受けやすいように思います。
その為、日々の体調管理や美容においても、月の満ち欠けのリズムを意識したアイテム選びとケア方法を行うことで、女性性のバランスを整えるよう心がけましょう。
例えば、心身がエネルギーや栄養を蓄えようとする満月に向かうタイミングには、自分にとってポジティブなエネルギーと良質な美容成分がチャージできるものを選ぶと良いでしょう。
おすすめは、良質な植物の美容成分と自然の恵みを肌からチャージできるオーガニックコスメやナチュラルコスメです。
お風呂に浸かりながら美容マスクをしたり、美容オイルを使ったフェイスマッサージをする事で、浴室のスチーム効果によりスキンケアパフォーマンスも高まります。
さらに、お風呂に女性性をエネルギー面から整えてくれるフラワーエッセンスをお風呂に数的垂らして浸かれば、女性としての心の豊かさを高めながらお手入れの質も格段に上がるでしょう。
【美肌と女性性、豊かさをサポートするアイテム】
- ファミュ ビューティ クレンジングバーム 4,800円+税
- フィンドホーンフラワーエッセンス エロス 30ml 3,800円+税
- ヒマラヤンフラワー エンハンサーズ アストロエッセンス Cancer(蟹座)/太陽・月 各3,200円+税
反対に、新月に向かうタイミングは、体に溜め込んだ老廃物や心のストレス、ネガティブな感情をデトックス(浄化)しやすい時期と言われています。
また、バスタイムはデトックスするには絶好の機会です。
お風呂で使う美容アイテムやフラワーエッセンスも、デトックスを促すようなものを選びましょう。
例えば、お肌の余分な皮脂や汚れを吸着してくれるクレイ(泥)パックは、癒しと浄化のエネルギーを持つと言われていて、体に蓄積された有害物質やストレスのケアにもおすすめです。
顔だけでなく、首やデコルテ、肝臓周りの腹部など、老廃物が溜まりやすいパーツをパックすると良いでしょう。
【心身のデトックスにおすすめのアイテム】
- アルジタル グリーンクレイペースト 3,600円+税
- パシフィックエッセンス キャンディスティック 7.5ml 2,300円+税
- パシフィックエッセンス エルダーベリー 7.5ml 2,300円+税
癒されてキレイになる？！おすすめのフラワーエッセンス入りコスメ
バスタイムの”ながら美容”は、出来るだけ手軽で効果的なアイテムを使用したいというのが、正直なところではないでしょうか？
そんな希望に応えてくれるのが、スキンケアをしながら心のストレスまで癒してくれるという、ジャナークのワイルドフラワーエッセンス入りリラクゼーションクリーム( 全3種類 125ml 各2,852円+税)です。
顔や頭皮、首や肩まわりなどの経絡が集中する箇所や、気になるチャクラが位置する箇所を、このクリームで優しくケアしてみて下さい。
身体の緊張が緩んでいくだけでなく、いつのまにか心までリラックスして、柔らかくなっていくのを感じられるでしょう。
さらに、お手入れの質をより高めたいという時は、クリームを肌にハンドプレスした後、ヒスイやローズクォーツなどの天然石から作られたフェイスローラーやカッサなどで、軽くマッサージをするのがおすすめです。
リンパの巡りを良くして老廃物を流しやすくするだけでなく、クリームに含まれたフラワーエッセンスのエネルギーと共に、天然石のエネルギーも一緒に取り込むことができますよ！
最後に…
いかがでしたか？
今回ご紹介した、フラワーエッセンスを活用したバスタイム美容法は、どれも私自身が日頃から実践しており、癒しと美肌の効果を実感しているおすすめのケア方法ばかりです。
忙しいこの時期を乗り切る為だけでなく、自分自身をリセットさせて、心地よく新年をスタートさせる為にも、是非取り入れてみてはいかがでしょうか。
それでは来年も引き続き、どうぞ宜しくお願い致します！
