CheRish Brun.(チェリッシュブラン)

好きと心地よいがつくる、私らしく楽しい暮らし

【編集長日記】有機玄米甘酒でプチ断食

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今日は新月ですね。
昨日はCheRishの占いコーナー「幸せな大人時間を紡ぐ数秘術リーディング」を担当してくださっている、七音さんオススメの甘酒でのプチ断食をしてみました。
詳しくはこちらをご覧ください。

玄米食も時々取り入れると良い・・・と書いてあったので、一緒に白米に入れて滝込める雑穀入り発芽玄米を購入してみました。
玄米を好きな女性は多いと思いますが、私はどうしても白米の方が好きでどうしても玄米が続かないのですが、雑穀米を一緒に炊き込んだものは好きなので。

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話しを戻しますが、甘酒でのプチ断食。
新月だけではなく満月の日も実行すると良いみたいです。
色々な理由から1日断食するのは難しい・・・という方、1日断食するのは自信ない・・・という方は多いと多見ますが、夜だけの断食だったらハードルも高くないと思います。
私もそうでした。
ちなみに私は甘酒があんまり得意ではないのですが、どうやら私が苦手な甘酒は酒粕で作られた甘酒で、麹で作られた甘酒はとても優しいお味がして無理なく飲むことができました。

そして今晩も有機玄米甘酒でプチ断食をした私。
明日がちょっと楽しみです。

ところでみなさん新月の願い事はされましたか???




Author's Profile

CheRish Brun.編集長小路桃子(しょうじももこ)
1975年10月生まれ。
自由学園女子最高学部を卒業後、鹿島建設(株)に就職。
2005年もっと女性が活躍できる場で働きたいと思い、GMOインターネット(株)に転職。
女性向けブログサービスヤプログ!で、コンテンツ企画・著名人ブログを担当。
映画、美容、レシピコンテンツなどオリジナル企画のほか、各メーカーとのコラボ企画を多数実施する。

2013年に思わぬ転機が訪れ退職。
退職2ヶ月後の2013年7月17日に大人女子を楽しむWebマガジンCheRishを立ち上げる。
その傍ら、母であるスーパー主婦足立洋子の専属フードスタイリスト、ワークユニットJIYU5074LABO.のメンバーとしても活動中。

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