こんにちは、フラワーエッセンスセラピストの結美です。
だんだんと涼しくなり秋空が広がって、もうすぐ紅葉がキレイな季節になりますね！
秋の観光スポットと言えば、鎌倉や京都、奈良など、歴史ある神社やお寺が沢山点在する、いわゆる“パワースポット”のあるエリアが人気ですよね。
とはいえ、人気のパワースポットは常に混んでいますし、忙しくてなかなかパワースポットへ行くことが出来ないという人も多いかと思います。
そこで今回は、皆さんが普段くつろいだり長く過ごすお部屋を、一番身近な自分だけの癒しのパワースポットにするための方法をご紹介していきます！
良いエネルギーでお部屋を満たすことは、自分自身の心と活気(エネルギー)、そして、運気を高めることに繋がります。
そして何より、居心地の良さとポジティブさを与えてくれるパワースポットとして、日々皆さんを癒してくれるはずです。
今回のコラムでは【浄化編】として、空間のエネルギー(波動)をクリアにして高めてくれるフラワーエッセンスも活用しながら、簡単かつ気軽に取り入れられる浄化方法をご紹介したいと思います。
まずは空間の不要なエネルギーを浄化しよう！
自分の大切な空間をパワースポットにする為に、まず最初にしなければならないこと。
それは…、
今その空間に溜まってしまっている不要なエネルギーや、外から持ち込んでしまったネガティブエネルギー (環境や他人の感情から受けてしまった負のエネルギー)を、浄化してクリーンにする事です。
中でも1番気軽で、最も日々心がけたいのが、お部屋の＂換気＂です。
家の中の窓をいくつか開けて空気の入れ替えを行うことで、窓を閉めていた時に流れずに滞っていたエネルギーが循環し始め、不要なネガティブエネルギーが外へと流れやすくなります。
(ネガティブエネルギーの浄化については、前回の電磁波についてのコラムでも少し取り上げています。是非こちらの記事をご参考にしてみて下さい。)
では、日々の換気を心がけつつ、楽しみながら簡単に出来るお部屋の浄化方法を早速ご紹介していきましょう！
いずれも、お部屋の掃除の仕上げや、リラックスタイムのタイミングに行うのがおすすめです。
【植物による浄化】アロマやフラワーエッセンスを活用する
アロマセラピーの精油の香りには、気分を転換させるだけでなく、種類によっては空間を抗菌してくれたり、その場の空気をスッキリさせてくれるものがあります。
中でも、一般的に手に入りやすく身近でありながらも高い浄化力を持つのが、ペパーミントやラベンダー、フランキンセンスといった精油の香りです。(精油は100%天然のものを選びましょう。)
アロマディフューザーや専用の空気清浄機などで空間に香りを取り入れるのも良いですし、いずれの精油も抗菌・消臭に優れているので、バケツのお水に数滴垂らして床の水拭き掃除に使用するのもとてもおすすめです。
また、それぞれの精油には以下のような心のサポートも期待できますので、自分の悩みや目的に合わせて選ぶと良いでしょう。
- ペパーミント…直感やひらめき、柔軟性を高める
- ラベンダー…心の沈静、浄化
- フランキンセンス…過去の手放し、不要な感情の浄化と沈静
また、アロマだけでなく、フラワーエッセンスを使った空間浄化もとても気軽に行えるので、毎日のケアに取り入れやすいです。
自然界の様々なエネルギー(波動)を取り入れる事で、自分自身のエネルギーを高めて心やストレスを癒すことができるフラワーエッセンス。
最近では、”心の浄化と解放”や、”やる気を高める”といったような、様々な心の目的に特化した便利な目的別エッセンスが沢山発売されています。
特に、浄化系のフラワーエッセンスは人気と需要が高く、空間やオーラに噴霧しやすいスプレータイプが多く発売されています。
スプレータイプの浄化スプレーなら、外から帰ってきた時にもすぐに使う事が出来ますし、お部屋の気になる箇所にスプレーするだけなので、とても気軽に空間浄化することが出来ます。
リラックスしたいリビングルームや寝室、外からのネガティブなエネルギーが出入りしやすい玄関回り、エネルギーが溜まりやすいお部屋の四隅などにも、シュッとひと吹きするだけでOK！
使っていくうちに気持ちもスッキリとして、お部屋の空気が澄んでいくのを感じることができるでしょう。
【香りと煙による浄化】お香やホワイトセージ、パロサントを活用する
アロマ以外にも、香りや煙による浄化方法は古代よりヨーロッパ、アジア、欧米などの世界各地で様々な形式で受け継がれています。
現代でも先祖の供養といった目的だけでなく、空間の香りを演出したり、ヒーリングサロンのセラピーで活用されています。
中でも、おすすめの浄化アイテムをいくつかご紹介していきましょう。
１つ目は、皆さんにとっても身近な「お香」です。
自分の好みの香りのお香を焚くのももちろん良いですが、浄化を目的とするならば、神社などの神聖な場所でお取り扱いしているお香が特におすすめです。
例えばこちらのお香は、先日私が方位除けと五龍神を祀る神社で手に入れたもの。
家の東西南北と中心でそれぞれの方角に対応したカラーのお香を焚くことで、邪気払いと空間浄化をしてくれ、エネルギー循環をスムーズにしてくれるというものです。
お部屋の風水や方角を気にする方だけでなく、運気の流れを変えたい時や自分自身の意識を切り替えたいという人にもおすすめです。
また、方位に関わらず、お香の香りと煙を気になるお部屋に燻らせるだけでも、空間のエネルギーは十分スッキリと感じられますよ！
(火災報知器やお部屋の換気にはくれぐれも注意して行ってください。)
２つ目のおすすめは、ホワイトセージとパロサント(香木)を用いた浄化法です。
ホワイトセージとパロサントは、ヒーラーやセラピストに従事する人にはお馴染みの浄化アイテムです。
私自身も、日々のリラックスタイムやフラワーエッセンスのリーディングセッション、クライアントさんのエッセンスブレンドを行う前には、良く使用しています。
そもそも、いずれも古代よりヨーロッパの魔女やネイティブアメリカンが、魔除けや儀式の際に使っていた神聖な植物です。
彼らは、ホワイトセージやパロサントを焚くことで立ち昇るその煙と香りが、天と地を繋げる媒介であると信じ、人と神(宇宙)のコンタクトを行う手段として使用していたとも言われています。
そういった背景からも、ホワイトセージとパロサントにはパワフルかつ神聖なエネルギーがあるとして、現代でも幅広く用いられています。
「ちょっとスピリチュアル過ぎて、使うのは抵抗があるなぁ。」という人も、ご心配なく。
ホワイトセージとパロサントは、焚かなくともそのままの香りがとても素晴らしいので、インテリア感覚でお部屋に飾って置くだけでも良いです。
ただ、時間の経過と共にどうしても香りが薄れてくるので、その場合は火をつけて煙を少し燻らせてみて下さい。再び良い香りを楽しみながら、煙による空間浄化と消臭がかなうので、最後まで余すことなく使用することが出来ます。
また、ホワイトセージは産地によって香りやエネルギーの強さが異なります。
さらに言えば、葉と茎の部位によっても香りや浄化力に微妙な違いがありますので、是非自分好みのホワイトセージを見つけてみてくださいね！
【音の浄化】音叉やティンシャの癒しの周波数で空間浄化
最後に、音による浄化方法を２つご紹介しましょう。
1つ目は、「ティンシャ」というチベット密教法具です。
もともとティンシャは、チベットの高僧が読経する際に鳴らして使用する道具です。
魔除や邪気払いとしても使われる神聖な道具ですが、最近ではヨガの始めと終わりにティンシャを鳴らしたり、瞑想前の瞑想誘導として使われているので、皆さんの中でも知っているという方がいらっしゃるかと思います。
使い方はとっても簡単。
両端の革ひもを持ちながら、法具の側面同士を軽く合わせて音を奏でるだけで、透き通った美しい音色を楽しむことができます。
ティンシャは、この音の響き自体が癒しの周波数を持つため、その良い波動エネルギーが私たちの身体に共鳴して癒しをもたらしてくれると言われています。
気になるお部屋に優しく音を響かせてみて下さい。しばらく音の余韻が続き、お部屋の隅々まで行き渡るイメージを思い浮かべてみましょう。空間がスッキリと軽くなるのを感じられると思います。
ティンシャは、最近日本でもヒーリンググッズやヨガの専門店などで購入することができます。
見つけたら是非その美しい音色を聴いてみて下さいね！
もう１つのおすすめの浄化方法は、「音叉(おんさ)」というヨーロッパ発祥の特定の周波数を持つ音を出す器具です。
もともとは音響や音楽用の器具でしたが、現代に至っては医療用やヒーリング用など用途が広がり、器具も本格的なものから気軽に使えるものまで、幅広く発売されています。
特に、最近ではヒーリングアイテムとして、日本でも美容や癒しに興味を持つ女性の間で注目されています。
ヒーリングサロンでは、身体の各部位に合わせた周波数を持つ音叉の音を身体に伝えることで、その波動エネルギーを心と体の必要な場所に共鳴させて癒すヒーリングや、身体のチャクラバランスを整える音叉チューニングなどに使われています。
サロンなどで使われる音叉は本格的で高価なものが多いですが、お部屋の空間浄化や自分の為のリラックスタイムに楽しみたいという人向けに、お手頃で美しい音色が出る音叉も多く販売されています。
特に皆さんにもオススメなのが、このようにクリスタル(水晶)とセットになったコンパクトタイプの音叉です。
浄化力の高いパワーストーンの代表格でもあるクリスタルを音叉で叩くことで、クリスタルのエネルギーを癒しの周波数に乗せて、空間や体へと共鳴させて浄化する事ができます。
ヒーリング用の音叉の周波数は32～4096Hzまで幅広く展開されていますが、日常の心の癒しや空間のエネルギー浄化が目的であれば、4096Hzの音叉が特におすすめです。
この周波数は“天使の周波数”とも言われており、スピリチュアル界では「天使界の扉を開き、天と地を繋げる音」とされています。
またこの周波数は、空間やそこに居る人、動物、植物、物まで、広く浄化してくれるエネルギーを持つので、まさに空間浄化にはピッタリです！
ティンシャ同様に、お部屋の空間で音を鳴らすだけなので、美しい音色を楽しみながら手軽に空間浄化と癒しのエネルギーをお部屋に満たす事ができますよ！
最後に……
さて、自分のお部屋をパワースポットにする為のファーストステップ【浄化編】、いかがでしたか？
次回は後半の【癒し編】です。
浄化によって不要なエネルギーを手放した空間に、良いエネルギーをチャージする方法や、高めたお部屋のエネルギーをキープする方法についてご紹介したいと思います。
どれも簡単に出来る方法ですので、是非日々の生活に取り入れて、自分自身の運気アップや癒しに活用してみて下さいね！
