新年、明けましておめでとうございます！
そして、はじめまして。
2019年の始まりと共に、こちらの連載をスタートさせて頂くことになりました。
フラワーエッセンスセラピストの池尻結美です。
これから1年を通じて12星座の気質やテーマに触れながら、月のリズムと共に移ろいゆく大人女子ならではの心の問題やお悩みにフォーカスし、「心」と「美」のセルフメンテナンスにおすすめのフラワーエッセンスとその活用方法について、ご紹介していきたいと思います。
コラムは毎月2回、新月と満月のタイミングで更新していきますので、ぜひご自身の「現在（いま）」の心の動きと照らし合せてお読み頂けたら嬉しいです。
12星座と月の移ろいを一緒に感じつつ、花や植物をはじめとする自然界のポジティブなエネルギーを上手く活用して、楽しく、元気に、そして美しく過ごしていきましょう！
近年注目されている自然療法“フラワーエッセンス”とは？
第一回目の連載ということもあり、まずはフラワーエッセンスについて少しお話ししておきましょう。
フラワーエッセンスは、「日々のストレスやネガティブになりがちな心のバランスを整えるお花のエネルギー（波動）」であり、アロマセラピー(芳香療法)やハーブ療法に並ぶ自然療法の一つとして、近年、美容や心身の健康を気に掛ける女性を中心に注目が高まっています。
お花をはじめとする植物、生物、鉱物等、自然界のあらゆるものには、純粋で高いエネルギー(波動)が宿っています。
そのポジティブなエネルギーをお水に転写して遮光瓶にボトリングしたものが、フラワーエッセンスあるいはネイチャーエッセンスと呼ばれます。（保存料としてブランデーや植物性グリセリン、お酢を含みます。）
使い方はとても簡単。エッセンスを一日2～4回、付属のスポイトで1回数滴(一般的に3～4滴程度)を口の中に含んだり、お水やハーブティーに垂らして飲むのが一般的です。
エッセンスを摂ることで、不安やストレスなどを抱えてネガティブに傾いた感情に働きかけて、バランスを崩した心をポジティブな状態へと整えてくれます。
「どのような感情にどんなサポートをしてくれるか」は、エッセンスの元となるお花等の種類によって異なります。その時々で、ご自身の心の状態に合わせて選べるもフラワーエッセンスの魅力の一つです。
また、使う人の心の状態、生まれ持った性質、気質によっても少しずつ変化の具合は異なります。
フラワーエッセンスは成分自体を含みません。また、薬ではありませんので、子供から大人まで、そして動物にも安心して使うことができます。
最近では、医療現場やペットクリニック、美容サロン等でも採用されており、その活用の場が少しずつ広がっています。
CheRish読者の皆さんも、ぜひ楽しみながら活用してご自身の心と向き合ってみて下さい♪(花療法の起源と成り立ちについては、コラム最後に少し解説しています。)
さて、それではこのコラムの本題に入りましょう！
2019年1月 山羊座の新月のテーマとは？
2019年1月6日10時28分、今年最初の新月が山羊座で起こります。
山羊座のテーマは、「行動力」、「目標達成」、「現実的」、「学習」、「安定」、「責任感」です。
山羊座の新月からしばらくの間は、これらのテーマが何からの形で皆さんの心の内側に浮かび上がるかも知れません。
全体としてのエネルギー的な流れは、年明けの新鮮な息吹きに身を任せることでポジティブなモチベーションを伴うので、必要なシチュエーションにおいて、自然と行動力と意欲を持って取り組むことができるのではないでしょうか。
そんな新年の期待に満ちた、
前向きな気持ちを後押しするために……
また、
その過程をもっとスムーズに、
そして、
心地よく過ごしていける為に……
大人女子が気になる「仕事・学習」、「メンタル」、「恋愛」のキーワードごとにオススメのエッセンスを3本ご紹介したいと思います。
【仕事・学習 】やる気と責任感をサポートするエッセンス
この時期はタイミング的にも新しい事を始めたり、新たな気持ちを胸に仕事や勉強、プロジェクトに取り組む人が多いかと思います。
そんな時に、前向きな気持ちと目的達成のための責任感や義務感を支えてくれるのが、ヒマラヤンフラワーエンハンサーズ の「Down to Earth (ダウントゥアース)」（15ml ￥3,200）というエッセンス。
ヒマラヤンフラワーエンハンサーズは、厳しく険しいヒマラヤに力強く生き抜く野生のお花や植物から作られるエッセンスブランドです。ダウントゥアースは、身体のエネルギーと活力のバランスを司る“第1チャクラ”を整えてくれます。
近年、ヨガ人気やビジネスシーンでも注目されていることもあり、日本でも「瞑想(meditation)」が少しずつ浸透しています。ダウントゥアースのエッセンスは、まさに瞑想のごとく「地に足がついた (＝グラウンディングした) 」感覚を取り戻し、ひらめきや自己の内面の気づきを得るサポートとなってくれます。
何事も、目標や自己実現の過程には様々な不安や恐れ、時には怠惰な気分が潜んでいたりしますよね。そんな時はこのエッセンスに心を任せて、心の根底から前向きな自分を支えてあげると良いかもしれません。
【メンタルケア】不安やイライラ、ネガティブマインドを手放すエッセンス
仕事もプライベートも色々とはかどる一方で気をつけたいのが、気づかずに溜め込みがちな精神的ストレスです。
自己実現や目標達成の過程でぶつかりがちな、理想と現実とのギャップによるネガティブな思考は、本来のパフォーマンスを妨げるブロックになり得るものです。「あれ？」と感じたタイミングで、速やかに心を癒してあげましょう！
そんな時におすすめなのが、パシフィックエッセンスの「Green Tourmaline (グリーントルマリン)」（7.5ml ￥2,300）です。
グリーントルマリンは、パワーストーンとしてもおなじみの天然石ですが、そのエネルギーは「ジェム（鉱物）エッセンス」としても、さまざまな“浄化”と“手放し”をサポートしてくれる頼もしい味方です。
ついつい後ろ向きに考えてしまう時や、感情的、精神的にモヤモヤしている時は、このエッセンスの力を借りてスッキリ心のデトックスを！
そして、エネルギーをクリエイティブな方向へとシフトさせましょう。
【恋愛】女性らしさとおだやかな喜びを誘うエッセンス
最後は、大人女子の恋愛面をサポートするエッセンスをご紹介しましょう。
1月の山羊座の新月期は、恋愛面でも前向きに捉えることができる時ですが、仕事面やメンタル面と同様、「理想」と「現実」の間で心が揺らぎやすい時でもあります。
PHIエッセンスの「 Pink Amazon Dolphin (ピンクイルカ)」（15ml ￥3,700）は、そんな場面で役立つネイチャーエッセンスです。
自分自身が作り上げた理想像や「完璧な自分」という枠をなくすことで、おだやかで女性らしい自然体の自分を表現し、それを楽しめるようにサポートしてくれます。
元々イルカは、スピリチュアル界ではエンジェルや高次元の者が地球上に降り立ち化身した生物とされています。現実的にも、イルカは高い周波数と知能を駆使したコミュニケーションを取っていたり、人間に親和的だったりと、私たちにも未知の部分が多い神秘的な存在ですよね。また、イルカは泳ぐことが大好き！体をスピンさせたり、群れを成しながら、高いエネルギーと喜びを放ちながら泳ぎます。
そんな類まれなるイルカのエネルギーが込められた「イルカエッセンス（別名 デルフエッセンス）」は、摂ると気分が楽しく、明るくなれると、以前から子供を持つママや美容好きの女性たちに人気のエッセンスです。
このピンクイルカエッセンスは、通常のイルカエッセンスよりもさらに「おだやかさ」と「女性らしさ」を感じながら心地よさを高めるサポートとなってくれますよ！
最後に……
さて、いかがでしたでしょうか？
連載初回ということもあり、今回はフラワーエッセンスについて少し詳しくご紹介させていただきました。
次回第2回は、1月21日（月）獅子座の満月に更新予定です。
満月更新のコラムでは、その月の満月期に抱えがちな女性ならではの感情にフォーカスしつつ、満月の持つ「豊かさ」のパワーを上手く取り入れるサポートにおすすめのフラワーエッセンスとネイチャーエッセンスをご紹介します。
実は今回の獅子座の満月は、年に数回しか観測できないスーパームーンでもあります。
是非ご自身の感情の変化と天体のエネルギーを感じながら、ステキな新年のスタートを切って下さいね！
【コラム後記】フラワーエッセンスの起源について
その始まりは太古の昔、医学が未発達の時代に遡ります。ヨーロッパや中東などでは、人々がお花や植物の朝露にパワーが宿っていると信じられ、そのパワーを取り込もうと朝露を飲んでいたことが起源とも言われています。
「自然療法」として正式に確立されたのは1936年。イギリス人医師であり、細菌学者のエドワード・バッチ博士によって「バッチフラワーレメディ(花療法)」が誕生しました。
その後、バッチ博士の理念を継いだ作り手たちにより、「フラワーエッセンス」や「ネイチャーエッセンス」として、世界各地へと普及していきました。
約80年以上経った現在に至るまでに多数のエッセンスブランドが誕生し、日本でも専門店やナチュラル志向のセレクトショップ、食品雑貨店などで、手に取ることが出来るようになりました。
最近ではナチュラルビューティ志向、ヘルシー志向の女性を中心に注目が高まっています。
