自分自身をもっと輝かせるために、7月はいつもより自分磨きを20％アップしてみましょう。自分磨きには多くの方法がありますが、CheRish Brun.からは、4つの提案をします。

ファッションやメイクの研究

ファッションやメイクは自分自身を表現するためのツールです。

最新のトレンドや、新しい色やスタイルに挑戦するのはもちろん、本当に自分に似合うものとは？

自分らしく、そして輝けるスタイルをぜひ、見つけてみましょう。

ダイエット

体型を整えることで自信が持て、さらに健康的なライフスタイルが手に入ります。

ダイエットは食事や運動だけでなく、睡眠やストレス管理など、生活全体の見直しを含む大切なプロセスです。

行動範囲を広げる

新しい場所に出向いたり、新しい人々と出会ったりすることで視野が広がります。

日常から一歩踏み出すことで新たな自分を発見するきっかけを作りましょう。

学びを深める

新しい知識や技術を学ぶことは、自分自身を磨く素晴らしい方法です。

本を読んだり、オンラインコースを受けたり、専門家から直接学んだりすることで、知識と経験を深めます。

過去に習っていたものを再びリスタートするのもおすすめです。

輝く自分自身を引き出だそう！

内面も外見も大切にすることが大切。
自分磨きは自分自身への最高の投資です。

7月は、自分自身を磨くための特別な月にしましょう。

7月のプレイリスト

夏と仲良くなれるスパイスミュージックをピックアップ。
もうすぐ来る夏に、思いを馳せてみては。