早いもので、今年も残すところ2ヶ月となりました。
月日の流れに、ちょっと焦りを感じる今日この頃です。
11月のテーマ #ご自愛しましょ
大切な人への手紙やメールの結びに“ご自愛ください”と使うことありませんか？
この言葉、とってもステキな言葉だと思います。
だからこそ、11月は、ぜひ自分自身に向けて“ご自愛ください”と伝えてあげましょう。
そして、ぜひ、ご自愛タイムをたくさん作ってください。
・自分だけのティータイムを過ごしてみる
・芸術に触れて感性を刺激してみる
・ゆったりとしたセルフケアタイムを大切にする
・たまには、自分自身にちょっと贅沢をしてみる
・たっぷりと睡眠時間をとってみる
12月になると、きっと慌ただしい毎日を過ごしてしまう私たち。
そんな忙しさの前の1ヶ月だからこそ、自分を思いっきりご自愛しましょ！
今月は、ご自愛タイムにおすすめのミュージックを集めてみました。
セルフケアを行うときに、ティータイムの時に、ぜひお楽しみください。
みなさま、ご自愛ください！