CheRish Brun.(チェリッシュブラン)

好きと心地よいがつくる、私らしく楽しい暮らし

薬膳 ( 2 )

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【レシピ】オイスターチャウダーで冬に備えて免疫力UP

北海道では紅葉があちらこちらでみられるようになりました・・・ 一足早く、免疫力を高めて冬バージョンに身体を整え始めようと思っています。 免疫力を高める亜鉛の含有量が一番多いと言われている牡蠣が美味しくなってきましたので、牡蠣...