こんにちは、セラピストの堀井美岐です。 5月となり、ゴールデンウイークに突入!みなさん、ご予定はお決まりですか? 4月に環境が変わった方も多いと思います。身体もお疲れモードになりがち・・・ 5月病。誰でも少しユウウツになったり、体がだるく感じたりしますよね。 そんな気分をスッキリと前向きにさせてくれる香りをご紹介します。 「メリッサ」です。別名レモンバームとも言われています。 シソ科のハーブです。...

こんにちは。セラピストの堀井美岐です。4月に入り、新たな出会い・新しい環境となる方も多いと思います。暖かく気持ち良い季節でもありますが、体に不調を感じる方もいると思います。春はデトックスの季節。冬に蓄えていた不要な脂肪を排出しようと肝臓が身体に溜まった不要な脂肪の分解に全力で働いてくれます。そのため、肝臓に負担がかかり色々な症状となって表れます。そんな春の季節を爽やかにリフレッシュさせてくれる香り...

こんにちは。セラピストの堀井美岐です。2月の節分を過ぎ、立春を迎えました。 暦では春ですが、まだまだ寒さが続きますね。寒い季節には甘いものが心和やかにしてくれませんか?今月は、口にしなくても甘さを体験できる香りをご紹介します。 「ベンゾイン(安息香)」甘く、バニラやお菓子のような濃厚な香りがします。 安息香と言うとおり、呼吸をラクにしてくれます。 古代では、悪霊祓いや宗教儀式に使われたり、薬や香水...

こんにちは。セラピストの堀井美岐です。12月となりクリスマスそして年末と今年も残り僅かとなりましたね。また11月に雪が降り、一気に冬の寒さとなりました。クリスマスの時期にクリスマスティーが店頭に並びますが、こちらには色々なスパイスが使われています。今月はクリスマスティーにも使われている寒い季節にふさわしい精油「シナモン」をご紹介します。 “シナモンリーフ”“シナモンバーク”と呼ばれているものです。...

こんにちは。セラピストの堀井美岐です。日毎に秋も深まり紅葉が楽しめる時期となりましたね。今月ご紹介する香りは「イモーテル」です。ヘリクリサムとも言われています。 コスメ用品でイモーテルを使用している商品もありますね。 イモーテルは地中海の乾燥した土地に自生した植物で「不死」の意味を持つと言われています。また永遠の愛を象徴するものとして、花輪を花嫁に捧げる習慣もあったようです。 香りはフローラル系で...

こんにちは。セラピストの堀井美岐です。残暑厳しいですが、9月となり空の動きも少しずつ秋に近づいているのが伺えますね。 今月の香りは「ゼラニウム」です。ゼラニウムをご存知な方は多いかもしれませんね。 香りはほんのりとローズに似ていることから「ローズゼラニウム」と言われることもあります。強い香りではありますが、成分や働きはローズと似ているので女性に対しては高い効果を期待できるとされています。 体への作...

こんにちは。セラピストの堀井美岐です。8月となり、みなさんは夏休みをどのように過ごされますか?楽しく過ごすためにも熱中症にはくれぐれも気を付けてくださいね。 さて、今月は「ティーツリー」をご紹介します。 ティーツリーは、オーストラリアの湿原に生息し、先住民のアボリジニは万能薬として利用していました。生命力がとても強い木で、切り倒して2年後には栽培できるほど成長が早いです。 基本的に精油は希釈をして...

こんにちは、セラピストの堀井美岐です。梅雨のこの時期、みなさんいかがお過ごしですか?間もなく迎える夏本番に向けて今回ご紹介する精油は「マジョラム」です。 マジョラムはよく肉料理に使われるハーブとして馴染みのある方も多いかもしれませんね。 マジョラムは、スイートマジョラム、マージョラムとして紹介されていることもあります。こちらはシソ科のハーブです。ギリシャでは薬草として利用されている他に幸福の象徴と...

こんにちは。セラピストの堀井美岐です。6月、いよいよ梅雨の時期となりますね。 今月は、ローズマリーをご紹介します。ヨーロッパでは古くからお料理に欠かせないハーブとして利用されています。みなさんも馴染みのあるものだと思います。 ハーブではとても芳香の強い種類でもあります。 ローズマリーは、①ローズマリーシネオール②ローズマリーカンファー③ローズマリーベルベノンと香りの成分が異なる3種類のケモタイプに...

こんにちは。セラピストの堀井美岐です。5月に入り、みなさんゴールデンウイークで外出される方が多いのではないでしょうか?気温も高くなり、今の時期が最も紫外線が強くなる時です。今回は、紫外線対策に効果的な精油をご紹介したいと思います。 「パチュリ」です。シソ科で葉や枝から抽出し、オリエンタル系で甘くスパイシーさがある土の様な香りです。インドや中国の伝統医療で使われてきた植物です。また、パチュリは時間の...