ある日の朝ごはんのテーマ ”焼き立てベーグルの良い香りで起きる朝” 手作りベーグルがメインの朝食です。 ある日の朝ごはんのメニュー ・手作りベーグルサンド ・目玉焼き ・ポテトサラダ ・サラダ ・ウインナー ・みかん ・手作り野菜ジュース ある日の朝ごはんについて 最近、パン作りにはまり、夜のうちに仕込みをして朝に焼くだけの状態にしておき、準備をしているところに、パンの香りで主人が起きるということ...

ある日の朝ごはんのテーマ ・休日の朝をのんびりと。 ある日の朝ごはんのメニュー ・サンドイッチ３種 (たまご、ハンバーグ、塩サバのマリネ) ある日の朝ごはんについて 前日夕飯の支度時にサンドイッチの中身を作っておいたので朝はパンにはさむだけ。 ごま入りの食パンとコストコの平たいパン。 ハンバーグはデパ地下のお肉屋さんで美味しいものを調達しフライパンとグリルで焼いてふっくらと。 スープは鶏がらスープ...

ある日の朝ごはんのテーマ 効率の良い栄養補給とデトックス ある日の朝ごはんのメニュー ・グリーンスムージー ・オートミール ・季節のフルーツ ・マテ茶 ある日の朝ごはんについて 平日の特急朝ご飯です。酵素たっぷりのグリーンスムージーはほうれん草とバナナが定番。ブロッコリーやセロリ、アボカドなどの野菜と、りんごやマンゴーなどその時ある果物を加えます。 食物繊維豊富なオートミールは朝の排泄を助ける上に...

ある日の朝ごはんのテーマ カラフルヘルシー？ ある日の朝ごはんのメニュー ・グラノーラ＆ヨーグルト・たっぷりフルーツ（いちご、キウイ2種、りんご）・カフェオレ（牛乳多め） ある日の朝ごはんについて 去年までは仕事柄、不規則な生活が続いていたのですが、今年からリフレッシュ！夜に食べる量を減らしていたので朝ごはんはボリューミーに。スムージーにするには惜しいくらいかわいいいちごだったのでそのまま盛り付け...

ある日の朝ごはんのテーマ トースト ある日の朝ごはんのメニュー バターがしみしみなトースト ある日の朝ごはんについて ふと、中学生の頃に食べていたトーストを再現してみたくなりました。 中学時代の我が家は各々が自分が食べる朝食を用意していました。そこで、私が生み出したのがこのトーストです。 当時は健康志向の母が胚芽入りのパンを用意していたのですが、白いふわふわの食パンに憧れていました。 食パンはぜっ...

ある日の朝ごはんのテーマ スーパーフード朝ご飯 ある日の朝ごはんのメニュー ・マキベリーとグリーンパウダーの米粉パンケーキ　with 庭でとれたベリーのジャム ・ケールのスクランブルエッグ ・ニンジンとリンゴ・クコの実のサラダ ある日の朝ごはんについて 育ち盛りの子供と働き盛りのオットの健康維持のために栄養をたっぷりとってもらいたいので、スーパーフードを朝ご飯に取り入れています。 その他、お取り寄...

「ある人ある日の朝ごはん」が「ある日の朝ごはん」にバージョンUP！今までの【ある人】の朝ごはんに加え、CheRish編集部が厳選した【ある場所】のとっおきの朝ごはんをご紹介。 リニューアル第1弾！今回、CheRish編集部が朝食を食べにお邪魔したのはホテル インターコンチネンタル 東京ベイ「オールデイダイニング　シェフズ ライブ キッチン」。 “ヘルシー・ビューティ・フレッシュ”をコンセプトに、ラ...

ある日の朝ごはんのテーマ 彩りよく、たんぱく質で満足感！ ある日の朝ごはんのメニュー パセリのっけ目玉焼き ミニトマト カブのゆかり和え トースト グラノーラ&ミルク ある日の朝ごはんについて 冷蔵庫に緑のお野菜が不足していたので、目玉焼きにパセリをのせてみました。 色々な味が楽しめる朝食になりました。 小学生　りん 小学5年、男三兄弟の長男。 煮たカブは嫌いだけれど、シャキシャキのカブは...

ある日の朝ごはんのテーマ ほっこり朝ごはん ある日の朝ごはんのメニュー ごはん 味噌汁 じゃがいもとワカメ 鮭のかす漬け キャベツの油炒め 水菜と小松菜のおひたし 梅干し、 昆布佃煮、 山椒の実塩漬け ある日の朝ごはんについて このところ萬古焼のごはん鍋がお気に入り、火加減いらずで11分。美味しくふっくら炊き上がるんですもの。もちろんお焦げも。今朝はきたくりんという新種米。 味噌汁のお味噌は昨年3...

ある日の朝ごはんのテーマ 姉ちゃんに悪いことしちゃったから、朝ごはんつくってみました。 ある日の朝ごはんのメニュー 何とか炊けた白いご飯、香ばしく焦げたアジの開き、ギリギリ焼けた目玉焼き、想像以上に増えたワカメ（の、お味噌汁） ある日の朝ごはんについて ある日、何でか急に怒り出した姉ちゃん。次の日の朝ごはんは、姉ちゃんは豚の生姜焼きなのに、俺には白いご飯と海苔と味噌汁だけ。相当怒ってんな〜と思った...