【特集】“飲む”からはじまる美容

【特集】ブレンドハーブティーでオトナ女子力UP!

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CheRish読者を対象に実施した「飲む美容に関するアンケート」で、実践している“飲む美容”としてもっとも多かったのが“ハーブティー”。
リラックス効果、美容効果ともに高く、気軽にはじめられることが、ライフスタイルに取り入れやすいポイント!

そんな身近なハーブティーですが、最近はより効果を求め、自分の体調に合わせて数種類のハーブを組み合わせたブレンドハーブティーを飲む大人女子が増えてきています。
今回はハーブティー専門店「エンハーブ」さんのご協力のもと、2人の大人女子にご自分の悩みにあったブレンドハーブティーをお試ししてもらいました。

目的別ブレンドハーブティーでオトナ女子力UP!

IMG_3031yoko.iさん(派遣社員:37歳)
おいしいもの、お酒が大好き。 運動は大嫌い。
なにもしなくても太らなかった時代を過ぎ、なにかしなくては取り返しのつかない年齢に

お悩み:
お酒を飲む機会が多く、年齢とともに増えてきた脂肪をなんとかしたい!

そんなyoko.iさんにオススメのハーブティーは・・・
ダイエットハーブティー 最強のアタシ

yoko.iさんのハーブティーライフ

見たことのないハーブがいっぱいで、どんな味がするのかまったく想像できずワクワクしました。

IMG_3028

お湯が沸くのを待つ時間もリラックスタイム。
ペパーミント、ローズヒップ等の、よくあるスッキリしたハーブティーをイメージしていたので、漢方のようなスパイシーで独特な香りと味に少し躊躇 これを飲み続けるのか…と・・・

IMG_3029はじめは、ちょうどいい濃さを探るのも楽しみのひとつ。
2日目からは香りにも味にも少しずつ慣れて、初日の不安はなくなりました。
最初の1週間は1日2~3杯飲みました。
それまで何回も温かいお茶を飲むことがなかったので、それだけでリラックス効果はすごく実感。
2週間経つと、苦手だった香りも味もすっかり落ち着くようになり1日3~5杯飲んでいます。
夜のリラックスタイムにも飲んでいます。

 

IMG_3030会社では、便利な茶漉し付きマグカップを愛用。
朝、出社後に1杯、お昼ごはんの後に1杯、喉が渇いた時にも。
途中からは慣れてきて、それまで飲んでいた麦茶もハーブティーに置き換えました。
お湯をわかすところから、ゆっくり楽しみながらハーブティーの用意を心がけました。
気分に合わせたマグカップのチョイスも。

2週間飲み続けて・・・
トイレの回数が増えました。食事制限等はしていないので体重の増減はありませんが、トイレの回数は増え、かなりのデトックス感がありました。 また、この時期は会社内の冷房で手足の冷えが気になりますが、ハーブティーを飲むと体が芯から温まっているように感じます。

これからもハーブティーを飲み続けたいと思いますか?
単調な生活の中で、時間を作ってハーブティーをいれるという行為に、すごく意味があると思いました。継続してどんな体の変化があるのかも実感したい。 また、ブレンドによって味も効能も無限のハーブティーだけに、色々なブレンドを試してみたいです!

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