2015年5月CheRishでは読者に向けて“飲む美容”事情アンケートを実施しました。
世の中にたくさんの“飲む美容”があふれる今、CheRish読者の“飲む美容”事情は？

実は・・・“飲む美容”を実践している大人女子はまだまだ少ない！

それほど難しくなく、かんたんにできると思われる“飲む美容”。でも、実践している人は53.3％と半分より少し多いくらい。
では、実際に“飲む美容”を実践している大人女子たちがに求める効果は？
圧倒的に多かったのは

• 美肌
• 健康維持

この2つ。
体内に取り入れることで、外側からではなく内側からの効果を求めて実践している人がほとんどでした。

大人女子が最も実践している“飲む美容”は？

一番多かった“飲む美容”は、ハーブティー。次に多かったのはサプリメント。
どちらもかんたんにライフスタイルに取り入れることができ、続けやすいのがポイントです。
そして、まだまだグリーンスムージーも根強い人気を持っています。

また今年注目されている、アサイーやチアシードなどのスーパーフード、デトックスウォーターを積極的に取り入れている大人女子たちもいました。

実は挫折してしまうことも多い“飲む美容”

ライフスタイルへの取り入れやすがポイントの“飲む美容”ですが、アンケート調査では気になる結果が。

過去に“飲む美容”を実践したけれど、挫折してしまった経験のある方は全体の62.2%も。
続けられなかった理由としては

• コストがかかりすぎたり手間がかかると続かない…
• 面倒くさいのとお金がかかった
• 味が美味しくなくて、つづけられなかった
• 自分の体には合わなかった
• 材料を用意したり、後片付けの手間が面倒くさくなった

などの声がありました。効果があるとわかっていても続けられなかったり、効果を感じられるまで続けられないのはとても残念なこと。
“飲む美容”に限らず、美容に効果があるもの、体に良いものは続けてこそ意味があります。また自分にあった方法を選ぶこともとても大切です。

これから大人女子が実践したい“飲む美容”は？

そんな大人女子が新たに取り入れたい“飲む美容”として人気なのが、ジュースクレンズ、酵素ジュースとどちらもジュース系。

酵素ジュースはライフスタイルへの取り入れやすさ、ジュースクレンズはその効果の高さに期待している大人女子が多いようです。
また、スーパーフードとフレーバーウォーター、そして甘酒をこれから取り入れたい“飲む美容”としてあげる方も多くいました。

自分にあった“飲む美容”を見つけよう！

“飲む美容”ブームは数年に一度やってきます。こんな時はチャンス！
自分にあった“飲む美容”を見つけて、ブームで終わらせるのではなく、ライフスタイルに取り入れ、効果を実感できるようになりたいですね。