12月も後半月・・・すっかり寒くなりましたね。年末に向かって疲労もたまってきている頃でしょうか？
今日は体の芯から温まる、おいしくてお蕎麦屋さんのようなカレーうどんをご紹介しましょう。意外なカレー効果も。

カレーうどん

カレーは美肌効果に影響をもたらす！！

カレーに含まれるウコン（ターメリック）は、肌の殺菌・浄化作用もあり、肌の調子を整えてくれます。肌トラブルや湿疹にも効能があるとされ、インドでは薬効として、ニキビや吹き出物のケアに利用されてきました。

インドの女性は、暑い直射日光を浴びている割に、肌艶の美しい女性が多いそうです。美肌の秘密はカレー？

そうして、今日はおまけに面白い記事を見つけたので載せます。

♪♪カレーを食べると幸せになる！
人間の体にはセロトニンという通称「幸せホルモン」があり、なんと脳ではなく腸から出ていることが判明！！
腸からセロトニン分泌指令を出すのに最適な食品は『カレー』であることも判明した。
スパイスが多く含まれ、たんぱく質、脂質、炭水化物がバランスよく摂取できるカレーは、腸を温める効果がバツグンなので「カレーたべて食ったし幸せだわ（笑）」「セロトニン分泌しよっと（笑）」という状態となり、腸がセロトニンをドバドバ出すよう脳に指令を送るのだ。

・・・そうです。１年の終わりを「幸せ」に過ごせますように。良いお年をお迎えください。